他现在已是炼骨阶武者，再进一步凝结出玄气，就能成为玄武者，一个普通炼骨阶武者不个两三年的功夫，是很难凝结出玄气的。
萧白虽然拥有太一真经，神脉也成长到七品，修行速度极快，但想在七日内凝结出玄气突破成为玄武者，几乎是不可能的，所以萧白决定先将实力稳定在炼骨阶，开始修行武技，直接提升战斗力。
武技由高到低“日“、“月“、“星“、“辰“分四个级别，每级又分上、中、下三品，萧家最高级别的武技乃是“辰级“上品。而在萧白的脑海中，不仅有数以万计的功法，同时还有灿若星河的武技，上至日级上品，下至辰级下品，只不过武技不像功法，一个武者能够修行的武技等级与境界直接挂钩。
普通炼骨阶武者只能修炼辰级下品武技，但对于拥有四全武体的萧白来说，他能修炼辰级上品武技。
“不过选择哪个武技好呢？”
别人都因为没有武技而发愁，萧白却是武技太多了难以选择。他沉思片刻，忽然想到萧锦年的风影神印以速度见长，要想战胜萧锦年，就要在速度上胜过他。
萧白决定修行一项名为“青龙横天”的辰级上品武技，这套以身法为主的武诀，总共有一百二十八个身位变化，它不擅长与敌人硬碰硬，而是通过不断的身位变化找到敌人弱点，以强击弱。
武技修炼有初阶、小成、大成、圆满四个阶段，将青龙横天修炼到十六身位便抵达初阶，三十二身位为小成，六十四身位为大成，一百二十八身位为圆满。萧白只剩下短短七日，所以他不奢望能将青龙横天炼到圆满，只求炼到大成，也就是六十四身位，就足够战胜萧锦年了。
像萧锦年那样的长老之子，修炼都有一间自己的修炼密室，萧白可没有这种条件，于是上了城外的听风崖，在山腰上找了一个隐秘山洞修行。
萧白练习的第一个身位，叫做“大角位“，这个身位位于敌人正面，双拳同出，形如两只龙角向前相击，是“青龙横天“为数不多的正面进攻的身位。
山洞内，萧白笔直站立，按照武诀精要，身形微侧，右脚探前一步，双膝弯曲，形如一只蛰伏青龙，双拳击打而出。随即又收起身位，笔直而立再度将身位展开，双拳击出，再度收起，展开，收起……
身位练习不比普通拳法掌法练习，只是单练拳或者练掌就够了，身位练习需要全身，手、脚、肩、腰等身体每个部位丝毫不乱的配合，难度要比普通拳法掌法大得多，这时候，萧白的无垢道心优势再度展露出来，精神高度集中，身体每个动作都配合得极为顺畅，萧白只练习了十余次，整个身位的一套动作就没有再出错了。
当然，没有出错并不代表就能发挥出身位的真正威力了，他还需要大量反复的练习。
山洞里，萧白收起身位，展开身位，不停地重复枯燥的练习，一百次、两百次、三百次……淋漓的汗水顺着他被淬炼皮肤流淌而下，萧白的速度越来越快，双拳击打出的力量也越来越大，直至把这个身位练到了收放自如的纯熟地步。
第一个“大角位“练成了。
萧白粗略计算了下，仅了小半个时辰，如果按这样速度，萧白估计一个时辰就能学习三个身位，那么七天六十四身位，时间绰绰有余，甚至将有机会冲击更多！
萧白精神振奋，进入全力修炼阶段，饿了渴了，就去洞外随便摘两个野果；累了，就运转《阿罗耶心经》吸纳天地灵气恢复精神，他知道时间紧迫，除非累到万不得已，他绝不休息。
时间一天天过去，一个个身位在萧白的辗转挪移间练习纯熟，到了五天后，萧白竟炼成了一百二十三个身位！
虽然距离族比还剩下最后两天，萧白也只是剩下五个身位，但他却没感到丝毫放松，因为最后五个身位并不普通，叫做五“杀位“。
杀位便是杀人的身位，五杀位的威力远远超过了前面一百二十三身位，当然对应的修炼难道也要大上许多。
萧白修炼第一个杀位“飞天位“，竟足足了五个时辰，练习了数千次才修炼成功。
萧白不敢有丝毫懈怠，继续苦修，经过了累计数万次的练习，到了族比前夜，萧白终于将五杀位全部修成，抵达了“青龙横天”圆满的境界。
萧白拖着疲惫的身躯，怀着满足的心情回到家里，母亲躲在房间里不知在什么，听到萧白回来也没有出来过问，萧白也没有打扰，只是倒了一大桶热水，泡在木桶里，身心都彻底了放松下来。他幽幽望着冒向空气中的热气，感慨良多。
三个月的苦修，从最开始修行羽族功法迈入一羽境界，再到洗髓、淬体、炼血、炼骨成功，成就四全武体，最后到将“青龙横天“炼得圆满，这样的修行效率纵观整个红尘大陆，恐怕都少有人及，但是其中付出的艰辛努力，也只有萧白自己清楚。
巨大无比的压力就像悬在他头顶一把巨大锋利的斩刀，就算再苦再累，他都不敢有丝毫停歇，只得咬着牙关拼命向前。