三人本来就是光溜溜的，这会儿，从没被男人抚摸过的灵儿，小腹被陈子州手指触碰，十分敏感地身体一颤，情不自禁地就伸手抱住了陈子州。
陈子州查看一番，确实有内力藏在丹田里，就想到了下一步， 此时，灵儿四肢大张，浑身经脉不断喷张，许多关节都被突破了，陈子州一眼就看出她的功力猛增。
好一会，灵儿才把所有内力汇聚入丹田，收了功，就惊喜无比地看着陈子州，用手摸着自己的丹田。笑道：“好奇怪，感觉内力强大了好几倍。”
“恭喜灵儿，你现在才是一名真正的武林高手，”陈子州再次用二指查看，就感到比楚秋寒的三层功力还要高，应该是四层了，看来第一次效果要好得多。
等陈子州运功一个时辰，恢复体力之后，灵儿已是沉沉睡去，小兰还是那副渴望不已的表情，。
“来，我先教你神功，，”同样的，陈子州就把小兰也注入了一层内力。
等她学会运行之后，便抱着她渴望已久的矫躯，深深地进去，帮她开始了修炼。
紧接着，小兰也是内力猛增，一番运功聚集丹田，这才相互搂抱着，嘴角挂着笑容幸福地睡去。
次日清晨七点，陈子州叫醒姐妹俩，一起运功一遍之后，三人顿觉神清气爽，陈子州就带她们来到后院，教她们拈神掌。
两个小时后，姐妹俩都把基本的套路学会了，陈子州让她们完整地打了一遍，没有差错，这才道：“试试武功的威力吧，你们都朝前面那块石头全力拍一掌。”
砰砰两声，小兰只是把那块石头碎成两半，而灵儿把那石头拍成粉碎，两女没想到自己的力量一夜之间如此猛增，不约而同地大喜道：“太好了，以后就没人敢欺负我们了。”
“不能让别人欺负，但你们也不能欺负别人，要做一个正义的人，好好练，练好了，我就安排你们进城，帮我保护一个人，”陈子州笑道，看着这姐妹俩，心里就很高兴，以后有她们保护徐红晴，自己也就放心了。
小兰跟灵儿相视一笑，很开心地道：“是，子州哥哥，我们姐妹俩以后全部听你的安排。”