第203章 铁裆功！ 求订阅！
远处那名青春活泼的少女，皮肤很白，腿很长，看起来大概也就十六岁的样子，齐刘海，正在认真写作业。
“按理说这里不可能有人进来，我也不会走错，这别墅方圆就这一栋，应该是张姨的女儿。”
陈夏记得之前和张姨交流的时候听她说过。
大概猜出来后，陈夏也没去打扰那少女认真写作业。
但他还是要确定一下。
走到别墅里面，刚好看到张姨弯腰正在打扫卫生，虽然家里没人住，张姨还是会每天在这里打扫一下。
听到声音，她转过头看到了陈夏。张姨道：“陈先生，您回来了！”
“嗯！”
“陈先生。今天……今天我女儿休息，她过来了……”
张姨有些紧张，因为一般来说保姆的孩子是不能带进来别墅的。但女儿今天放假，学校住校的人并不多，回自己家也冷冷清清的，便想要过来妈妈这边。张姨便让女儿在外面写作业，都没敢往别墅里面领。
听到这话陈夏笑道：“没事，张姨，你女儿以后要是有空都可以在这里，别墅旁边不是有间房吗，又不是没位置。”
陈夏倒是没介意。知道张姨也不容易。
“张姨女儿多大了啊。”
“十六岁了，正在上初三。”张姨微笑道。两人又进行了简单交流。
陈夏大概知道张姨这个女儿叫做沈莹莹，因为张姨丈夫很早就车祸走了，沈莹莹跟着妈妈长大。据说成绩很好，年年都是学校年纪第一名。很聪明，学习能力很强。
“陈先生，我给您准备晚饭吧，您想要吃点什么？”
“和以前一样。”
“好的，陈先生。”……
陈夏回到二楼房间，躺在床上打开电视，然后去健身房锻炼了一下。
砰砰砰！这里的健身器材倒是可以满足一般练武人的需求，但满足不了陈夏。
他只是在这里耍耍。无所谓了。
别墅三层房间很多，他回来会在这里转悠一下，虽然别墅大，设计装修风格比较温馨，即便一个人在这走来走去也不会觉得很寂静害怕的感觉。反而觉得很舒适。
尤其是陈夏这种体魄的人，就算大半夜一个人住在这里也没事。何况别墅还有保姆，也不能算是一个人。
这时他回到房间，将自己包裹中的保温瓶拿出来，喝了一点雪莲茶。
随后将包裹中还有一大袋子的雪莲全部拿出来，放在一楼厨房，让张姨每天给他泡一点。
这些雪莲都是陈夏在朗玛峰以及附近山峰临走前采摘，有十五朵被压缩在一个小塑料袋中足够泡一段时间了。
在房间陈夏和姜青打了个视频电话，让她过来江中市别墅住一段时间放松放松。
反正这段时间他在休息，训练减少。姜青也就同意了。
她还挺想陈夏的，所以打算明早做高铁过来。
现在交通也方便。做高铁几个小时就到了。
挂掉电话后，陈夏躺在床上看电视。
电视上此刻正在播放全国武术比赛的一些情况。
现在市里的第一论比赛已经结束，很快就会有省里面的第二轮比赛。需要准备一段时间。
不过比赛出来后，最近网络上到处都是关于武术的一些议论。
这次比赛举办的还是非常成功的。
其中也有陈夏的功劳，比如他在朗玛峰的视频在网络上火爆之后，一度有人觉得世界上有真正的高人，很多人对武术有了兴趣。
话题一旦起来，自然关注度就高，以往的一些比赛其实没多少人会关注，如今看的人多，在网络上流传的更多。
都是一些比赛视频。
陈夏手机威信上还有各种武协群成员，都在讨论这次比赛。
“这次参加比赛的，除了咱们国内的练家子，还有练跆拳道的，拳击手，散打的，听说还有国外的高手呢。”
“嗯，我看了，他们身手好像还挺厉害的！很多人都被这些老外打败了。”
“他们体魄强，占据了一点优势，这些人也想扬名拿奖金呢！”
“这种国外的人参与进来的情况，已经关乎咱们武术界的脸面了吧？说严重点，关于华夏的脸面，咱们华夏国可是功夫之国，要是败给其他国的人就丢脸了。”
“呵呵，再厉害有我们陈会长厉害？只是我们陈会长不参加比赛而已。”
宜东市本地武协群，武东市群，还有华夏武协里面的群都在议论最近的事。
陈夏一般都不在群里聊天，只是偶尔看看他们的内容。
也有很多成员聊关于武学上的事情，这点他比较关注。
现在很少有功夫能吸引陈夏的注意，随着翻看，在这些讨论中他发现了一门新的功夫。
有一个协会成员说他最近在练习铁裆功，效果很强。
“铁裆功可以壮身，我现在天天在练。”那人还在群里说了一些具体的练法。
反正群里大多都是男人，而且是练功交流。不说的那么露骨就行了。
还说这功法可以延寿。
陈夏对于延寿的东西很有兴趣，其实无论什么功法，练的好都有健身延寿效果。
“这个铁裆功有点特别，我的功法没有单独练这个的，虽然有金钟罩还有面板加点，但这里依然是一处弱点。没法练。如果练一下能增强防御力倒也不错。可以试试。”
随后陈夏在网络上查了一下。
铁裆功：是古代流传下来的祛病健身功法。
《保健按身》一书的作者谷岱峰老先生，中年时曾患重病，百般治疗无效，后来坚持修炼此功，不仅消除了疾病，且健康长寿，活到90多岁。
功法有补身补阳，强身健体，益寿延年的功效。
练习方法很多，其中最特殊的就是挂沙袋。
将正方形纱布折叠成纱布袋后，两头缝合，并另做一活扣备用。
站立式，两足距离应比肩宽，将活扣套上，下挂3—4千克重的沙袋(沙袋离地)，练功者两手叉腰，臀部前后摆动，带动沙袋摆动60—100次。以微微酸胀而不痛为佳。
练此功要在医生指导下进行，尤其是挂沙袋，如果掌握不住要领往往会出问题。如果没医生的指导，不要练习挂沙袋。
看到这里后，陈夏在健身房找了一下，他现在只需要一根绳索，再挂上沙袋就可以了。
其实道具很简单，找一个袋子里面装重物连接绳索，再挂上就行。
他在健身室鼓捣了下，首先找了一个袋子，用绳索贯穿系上，然后他将负重装备的一些铅块全部取出来。
健身房这种铅块不少，全部取出来有一百多斤。
陈夏装上去后，正准备开始，楼下传来张姨的声音，到饭点了。
他先将东西放着，然后去楼下吃饭。
“张姨，您女儿呢？让她进来一起吃啊。”
“不了陈先生，我们在保姆房吃就行了！”
“张姨，不用客气，今天你女儿来了，都上桌吃吧。”