他来回抬起放下的动作，其实很业余，并不标准，一般这个是有专业动作的。
“你这样练不对！”一道声音忽然传来。右边有一位身材肌肉隆起，很高大的教练男子看到陈夏这么练，面容笑着摇了摇头，便是走了过来。
“怎么了？”陈夏。
教练男子笑了笑，一看陈夏就是个新手，便是热心道：“小兄弟，杠铃不是你这么抬的，很容易伤到肌肉。伱换个姿势，抬起来就容易多了！来，小兄弟，我来教你！”
“好的！”陈夏扫了教练一眼，看到那满身的大肌肉，也着实有些吓人，这种人力量应该非常大吧？
教练男子笑呵呵道：“你按照我的动作练，既能锻炼肌肉强度，还不会拉伤。以前有人像你这么瞎练，最后手臂受伤去了医院。健身还是得找个教练，受伤就不好了！你看好了……我给你演示，杠铃是这样举的！”
陈夏点点头，站在旁边看的很仔细。
就见这教练一边热心的说着，一边双手抓住杠铃，一副很专业的样子，就要举起来，顺便告诉陈夏最正确的动作。
教练男子说的好好的，话到一半，忽然不说话了。他发现自己手中的杠铃怎么也动不了。抬不起来。
教练男子吃奶的力气都使出来了，就是动弹不了，仿佛大山一样的杠铃，非常之沉重。
他有些惊讶，以为哪里给绊住了。但四周干干净净的地面，没有绊住的东西啊！
随后他看向旁边附加上去的铁块数据，算了一下重量后，教练男子瞬间头皮发麻了起来！
刚才他没注意，此刻才发现，这居然是180公斤的量！我特么……
他非常尴尬的在原地。而等他转身看向陈夏的时候，陈夏已经离开了这里，前往武术区域。
陈夏并不担心别人看到他的数据，不说180公斤，就算他举出一千公斤的逆天成绩也没事。
只要不产生舆论，让陈夏站在风口，他就不怕。小范围扩散说出去没人信。大范围也不会有人信，就是过于惹眼了。
穿过健身区域，陈夏进入到里面一层楼，这里则是练习跆拳道的，陈夏掠过，根据指引，进入了武术拳力测试区。
四下观看，这里人没有健身区多。他要找一个机器测试拳力。
刚好旁边有人在测试，他观看了一下。
“一般普通人的肌肉力量，出拳时不会超过50公斤。”
“第二种是冲击力，普通人的最大拳击冲击力为100，150公斤！”
“不知道我能有多少呢？”陈夏目光微微眯起，也看到有几个男子测试拳力数据大致在50公斤左右。有的达到60公斤。
而冲刺砸拳，比平时数据稍高，达到90公斤，或者110公斤。不过冲刺起来，操作不好手臂容易震伤。
三个男子测试完在旁边交流，一个数据最高，有120公斤。其余两个便是极力夸赞，谈笑间让那男子很是骄傲。
他们走开后，陈夏便过来测试。
砰！陈夏右手肌肉虬结，猛然砸了出去，一拳轰击在拳靶上。
“滴滴滴……150kg！”这是肌肉力量。到达这个力量，也就是300斤。砸在人脑袋上肯定受不了。
他又测试几次，最高160公斤。
陈夏双眼一凝，内心有些微微喜悦，他东方人的体格，加点之后，随便就能打出这种数据，已经非常厉害了。
要知道，就算是以前的李小龙，经常训练下，打出来的也是157公斤。陈夏其实已经超越了！
小雨：祝贺大家新年快乐，万事如意，走路都捡黄金，随便出门，就有一群女人蜂拥入怀，最重要是祝愿大家身体健康，家庭幸福，新年发大财。。
(本章完)