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今天女主黑化了吗

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282.第282章 谦虚
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第282章 谦虚

那个女孩子抬起头来看向沈清言,“我其实知道我自己表现得很不好,我也想好好表现,可是……可是我真的做不到啊。”

女孩子一边抹眼泪一边说着,沈清言看向她,“你怎么知道你做不到?”

“这才是刚开始,你还没有开始努力你就说自己不行,这不是你真的不行,而是你自己潜意识里并不想为之而努力。”

女孩子看着沈清言,一时无言,或许,是她真的不想努力吗?

可是她明明已经尽力了啊,这难道就不是努力了吗?

沈清言没再等她反应,而是直接转身离开了,戴琪看沈清言的反应,也不再多说,直接走了。

这种事情,总是要自己来的。

她自己都是这个态度,别人又能做什么呢?

该开导的大家也都说了,该做的也都做了,其他的都要她自己来了。

戴琪跟在沈清言身后,看着沈清言,“你不开心?”

沈清言笑着看向戴琪,“我有什么好生气的,只不过是,有些失望罢了。”

戴琪看着她,“其实也正常,面对这样的情况,都有些生气的。”

“大家也没怎么说她,可是她却像是受了莫大的委屈一般,明明还没有尽全力,却不肯为之在付出多一分的努力,这样的人,我们又能怎么办呢?”

沈清言没再说话,只是从她的神情之中也可以看出,她有些失望。

没有努力过的人,又怎么知道努力过后,自己会得到些什么呢?

十分钟的时间很快就过去了,教官站在队伍前面,神情肃穆,“现在,所有人,准备下一项训练任务。”

“俯卧撑训练,开始。”

“准备动作:手在肩膀的正下方,全掌接触地面,手指发力以减轻手腕的负担,脚蹬起支撑下半身,收紧核心。”

全体学生一齐卧地,教官看着所有的学员,一一审视,不给任何人浑水摸鱼的机会。

教官看大家做的差不多了,才进行了下一项指令,“下放时吸气,全程保持核心收紧,头微微向上,保证颈部自然中立,手肘向斜后45度左右的方向打开。”

“向上推起时呼气,手臂向前臂外侧旋转发力,夹起胸部,慢慢推回起始位置。”

“手臂在推起过程中向内夹起发力,不要只是伸直手臂。”

“一。”

随着教官的指令,所有人一齐动作,保持着下放的姿势。

董磊看着所有人的动作,眼里闪过一丝满意,这一次表现的还都不错,没有人浑水摸鱼了。

既然这样,那么他也就没有给这些孩子过多为难,到合适的时候,也该给他们一点甜头的。

董磊后面微微加快了速度,没有像之前那么快了,沈清言一行人就在劳累与麻木中做完了那一百个俯卧撑,这两项都完成后,便只剩下一个障碍跑了。

董磊看了看时间,给了他们半个小时休息时间。

这下子,所有人的精神都来了,半个小时啊,感觉有好多时间可以休息了。

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