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直播劝退?我,天命打工人

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第76章 076.啥是核心力量?
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校服套装内部自带运动内衣,上半身是紧身无袖背心,下半身则是一条紧身长裤。

虽然不是专业芭蕾舞服,但就打眼看上去,还真像那么回事。“我也不用陪你们跳,舞鞋就不用了吧。”

江焱淡淡微笑,抬脚看了看还算厚实的运动袜。

郝萌萌人都傻了。

穿着宽松的运动服还没看出来,现在这外套一脱,江焱那身紧致的肌肉立刻露了出来。

线条明晰的上臂、肌肉紧实的大腿,整个人往那一站就像个美术馆走出来的人形雕塑。

再配上他那线条分明古铜色的俊脸……

大眼妹一阵脸红耳热。

反观江焱那边,期初的一点小尴尬早就过去了。

并没在意妹子们的围观,直接开始了热身。

活动全身关节之后,一个轻巧的后下腰,站起身,压腿、下蹲、前点地,脚尖膝盖绷紧收缩,连续四个原地旋转,接一个大跳跃后轻巧落地。

动作悄无声息,又极为连贯。

一群妹子都看呆了。

“这确定不是拉来个代课老师?”

所有人脑中同时浮起一个念头。

“好了,开始吧,谁先来?”

热身完毕的江焱朝一群妹子拍拍手,看上去气场十足。

实际上,此时的他心里已经龇牙咧嘴了。

“真疼!”

就这几下,没有实战过的他就已经觉得脚尖生疼。要不是最近体格越来越好,还真挨不住。

“不过既然已经答应下来了,这忙不帮也得帮。”

江焱看看已经排成一行的女同学们,痛并快乐着。

这一练就是整整三组。

二十人,每人三组,也就是说江焱至少托举了60次以上!

妹子们都有些轻微气喘,提出稍稍休息一会儿,他这边却还神清气爽没有半点异样。

“师兄,你这核心力量可以啊?我都怀疑你是专业演员了!”

大眼妹第一时间找上他,还在他后脊背上拍了拍。

“啥?核心力量?”

江焱一脸疑惑。

“还装。”

郝萌萌也是一脸好笑。

无论古典芭蕾还是现代芭蕾,核心训练都很关键。

人体的中段,腹部(上腹、下腹)、臀部、整个盆骨和腰部,是一个整体,是连接整个身体的重要部位。

跳舞的时候,核心不稳不仅仅影响直立体态,还影响两条腿持续的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的转移等方方面面。

核心力量不行,不仅舞姿松松垮垮,更可能一支舞坚持不下来动作就开始变形。

而江焱现在表现出来的驾轻就熟,很明显就是练过的。

所以郝萌萌才有那么一说,认为他在装。

江焱挠挠头。

“我是真不懂,之前倒是经常健身。至于芭蕾舞,只是简单了解过一点点,学过一些基础动作,再深的东西就没仔细学过。”

他这话一出,不光是大眼萌妹,就连一旁休息的同学们都纷纷表示不信。

“真的。”江焱无奈摊手。

“不过我这人学东西很快的,你们要是练习双人舞可以指点指点我,咱们互相帮助。”

他笑了笑,看向一脸不信的同学们。

“你们要是不信,可以试试嘛。”

反正也没事,索性把刚入手的技能包熟悉一下。

江焱心里小算盘打的噼啪响。

(本章完)

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