“苦海覆盖生命之轮，一上一下，重叠而生，每一年都要在生命之轮上留下一道痕迹，直至生命之轮布满伤痕，彻底崩毁，那时便是一个人寿元流尽、归于死亡的时刻。”
“想要改变这一状况，唯有在苦海开辟通路，直达海底，沟通生命之轮，让海量生命精气蓬勃而出，阻止苦海侵蚀，才能延续寿元。”“量变引发质变，旺盛的生命精气汹涌，最终汇聚在一起，会化成液态，形成生命神泉，冲进苦海，在枯寂的苦海中开凿出一口命泉之眼，连通生命之轮，让神泉汩汩而流，这就是轮海秘境的第二境界————命泉。”
“如此，修士才有了力量的源泉，才能施展出各种玄法与神通，具有莫测的威能，这是修士蜕变的关键一步，只要神力源泉不绝，法力便无穷无尽，其实，修士所驾驭的神虹，就是自身命泉涌出的神光。修为达到命泉境界后，便可以驭虹而行，飞天遁地，各种精妙玄法无数。”
“人体奥妙无尽，强大的修士都不想受困于苦海，想探索到其他未知的人体秘境，因此也便有了强渡苦海的历程，为了达到目标，修士需要让肉壳蜕变，在苦海中生出一段神脉，助其突破阻挡，以期达到苦海的另一端。这是一个艰辛而又漫长的过程，修士会越挫越强，最终让轮海升华，结出天地神脉，释放自身无尽潜能，这便是轮海秘境的第三境界——神桥。”
“修行到了这里，修士必须心志坚定无比，绝不能动摇，只有如此，才能看破虚妄与迷雾，继续寻找自己的彼岸。在这个过程中，不仅肉壳要蜕变，精神也要升华，神与壳合一，突破桎梏，超脱自我，才能返本还源，寻到根本，神桥如虹而至，强渡苦海成功，这便是轮海秘境的第四境界——彼岸。”
“到达彼岸，修士的血肉与脏腑以及骨骼都将枯寂，随后将发生另类的新生，连续脱胎换骨九次，完成破茧化蝶般的变化。”
苦海、命泉、神桥、彼岸，这四大境界，相互隔绝，彼此如天，想要突破，难而又难。每一大境界，都有诸多细节，需要积累与沉淀，才有蜕变的可能。
这四大境界是基础，一样重要，任何一个修不好，会影响后面的道路，想在修行路上走更远，这四大境界必须要修到圆满。
准备完毕后，灰袍老人向他传授《太阳真经》。
这是人族最古老的经文之一，为人族母经，荒古时代的大帝开创经文时，几乎都曾参考过这部帝经，有不可替代的地位。
这部经文轮海卷的经义早就被灰袍老人讲解给他听过了，现在讲述的是道宫卷。
灰袍老人讲的很简单，很朴素无华，但许多修行的细节却被他讲得面面俱到。
事实上，以他的境界，只要他愿意，随时都能讲得天乱坠，地涌金莲，可以让姒尘一天之内连破数道关卡，直接抵达道宫。
但他没有这么做，他清楚，这样做只会害了姒尘。
每个境界的感悟，不是他人能够授予，而是要自身一步一步修出来的。
这也是他当初斩掉姒尘圣人修为的原因。
姒尘很聪慧，这些经义很快就被他掌握了，通其大概，这让灰袍老人大为惊叹，夸赞他悟性惊人。
“老祖过奖了。”姒尘并没有骄傲，他清楚这只是刚刚开始，修行之路还长着，人外有人，天外有天。
灰袍老人暗自点头，又给姒尘讲述各个秘境的独到之处，让姒尘受益良多。
(本章完)