其次就是能改善心情和睡眠：
晒太阳能够刺激人体释放更多的内啡肽，俗称“快乐激素”，有助于提高心情和缓解情绪压力。
此外，太阳光还有助于调节褪黑激素的分泌，使得老年人更容易入睡并获得更好的睡眠质量。
再者晒太阳改善免疫力：
适度的太阳光照射可以增强免疫系统的功能。阳光中的紫外线b可以刺激皮肤产生更多的抗菌物质，如抗菌肽，从而提高身体的免疫力，减少感染和疾病的风险。
最后增加运动机会：
晒太阳的习惯常常伴随着户外活动，尤其是老年人喜欢晒后背。在户外活动的过程中，他们可以得到更多的运动，并增加心肺功能和体力，有益于整体健康。
值得注意的是，虽然晒太阳有益健康，但是过度暴露在强烈阳光下可能会引发皮肤晒伤和其他健康问题。因此，在晒太阳时应注意适度，避免强烈的紫外线直射。
总结而言，老一辈人喜欢多晒太阳、晒后背的习惯是基于传统养生观念和科学依据。
说不定，剧情里，聋老太能活那么大岁数，就跟喜欢晒太阳脱不开关系。
“中海，我跟你说过多少遍了？你年龄不小了，怎么还像年轻的时候那么毛毛躁躁的？”
聋老太太瞥了一眼易中海，语气平淡的说道。
“老太太，出大事了。”
“能出什么事啊？是不是那个傻柱子又不安分了，我跟你说过。不用跟他一般见识，咱们既然惹不起他，那我们就对他敬而远之就好了，让整个大院里的人都对他避而远之，孤立他……”
易中海苦笑，哪是那么容易，光何雨柱背后有派出所的那几个人撑腰，就注定他不可能被孤立。
别人讨好他还来不及呢，怎么会孤立呢？
“老太太，是真出事了。”
易中海说道。
聋老太睁开眼睛，一天的好心情就这样被破坏掉了，没好气地开口问道：“到底出了什么事，能让你这个管事儿的一大爷这么惊慌。”
易中海叹了口气，那就吧，关于贾东旭的事情说了出来。
聋老太皱起了眉头，
易中海继续道：“我也是没有想到，东旭那个小子竟然还有记账的习惯，也不知道怎么地，就被何雨柱那个混小子知道了，这不相当于抓住把柄了吗？要是捅到厂里去，我的工作估计也得没。”
谁知，聋老太却突然笑了起来。
这可把易中海给整懵逼了，不解道：“太太，发生了这么大的事情，你居然还能笑的出来？”
聋老太太道：“中海啊，你太不了解他们了，这件事可以说是整个轧钢厂的丑闻，那个账本里想必会牵扯到很多人。难不成还能处理掉所有人？那还干不干活了，其次，你觉得厂里那些厂长们会大肆处理这件事吗？那不是给自己找不痛快吗？这件事只会压着，不会闹大，别看那个傻柱子拿到了你们的把柄，但是到最后怎么处理还不一定呢，当然贾东旭肯定落不着好，但是对你的处理会轻很多，所以你不用太过担心。”
闻言，易中海的心里松了口气，但是转瞬间，那股老毛病又开始犯了，开始担心贾东旭，毕竟，贾东旭是他的徒弟，而且是他精心培养的养老人选，结果就这么没了，让他觉得很是痛心呀。
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(本章完)