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四合院,从熟练度面板开始逆袭

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第40章 新年(上)求投资求追读
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第40章 新年(上)求投资求追读

包子是面食,吃了好消化,还管饱。

肉包子是古老的传统面食小吃。包子与豆浆搭配向来是国人经典早餐。肉包子的肉馅鲜美,营养丰富。

营养价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。

猪肉还含有丰富的维生素b.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。

猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

蒸包子非常简单,肉馅的包子永远是最受欢迎的。

做肉馅的包子很容易发不起来,要么就是味道不好,其实要想把包子做好吃,无非就是发面和调馅,面皮发好了,包子就会喧软,馅料调好,包子才会鲜香。

准备一块猪前腿肉,去皮,做包子馅,不能全部要瘦肉,肥肉也要多一些,蒸出来的包子才会香。

把猪肉剁碎,加入葱姜水,盐,生抽,老抽,鸡精,黑胡椒粉,用筷子往同一方向搅拌上劲,把料汁全部搅打至吸收。

搅拌到能明显感觉到阻力,肉馅变得黏稠,能抱团就可以了,这样蒸出来的包子馅才会鲜嫩多汁。

最后把小葱倒进去,拌匀即可,不喜欢吃葱的朋友可以换成其它自己喜欢的食材,这样包子馅就调好了。

接下来准备和面,冬天的天气虽然冷,但是何雨柱用的是温水,最适合蒸包子馒头这些发酵食物了,将面粉,酵母粉,白砂,清水混合均匀,先搅拌成面絮。

然后揉成光滑细腻的面团,很多朋友到这一步把面揉成团就觉得可以了,也不管面团表面是否光滑,所以蒸出来的馒头才会坑坑洼洼,或者干脆发不起来,做这类面食,一定要多揉面,有说法说要揉一百下,其实只要多揉,把面团揉光滑即可。

揉好的面团搓成长条,切成小剂子。

分别擀成圆形。

把包子馅填入面皮中央,四周尽量均匀。

1捏成包子的形状,摆入蒸笼,常温发酵至原来的1.5倍大,自己吃捏不好看也没关系,好吃才是主要的。

将发酵好的包子冷水上锅蒸,中火蒸即可,水开后蒸10分钟就可以了。

只要面团揉到位了,就让它好好发酵,发酵时主要看状态,气温低的时候发酵的时间会长,夏天快,半个小时就能发起来,发酵好的面团才能蒸出喧软的包子。

不过现在是冬天,好在是家里有火炕。

用火炕来给包子发酵,也是个不错的主意。

小小的何雨水也没有闲着,虽然力量小,但是她可以负责烧火啊?!

两兄妹齐心协力,就是为了做出肉包子。

何家在忙碌。

而没占到便宜的其他几家人愤愤不平地骂着。

大院里就是这样,不让他占便宜,就有原罪。

而且你日子过的比我好,那也是一种罪过。

大家都在吃糠咽菜,结果你吃上肉包子了,心里那种不平衡,都快让大院里的禽兽心里扭曲了。

当然最不甘心的就要属易中海了,明明自己借给了何雨柱家十斤小米,那可是细粮,自己平时都舍不得吃,省吃俭用省下来的。

给了何雨柱也就罢了,结果现在连肉都吃不上。

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