“果然是魔鬼训练啊”略作思考，韩辰便是咬咬牙，道：“来吧，让暴风雨来的更猛烈些吧！”
看到韩辰壮士出征般的表情，凌老也是一笑。
“开始了”似乎下定决心一般，韩辰脸上掠过一抹狠意，便是准备跳上木桩。
“等等，脱了鞋再上去”凌老的声音传来，阻止了准备跳上木桩的韩辰，不过这话一出，韩辰差点摔倒。
“你狠”狠狠剐了一眼凌老，韩辰便是悻悻然脱下了鞋子，一跃而上，身体摇摇晃晃了许久，这才稳在了木桩之上。
一站在木桩之上，脚下便是传来钻心的疼痛，不断咬牙坚忍着，不过一分钟不到，韩辰便是从木桩之上，摔了下来。
看着韩辰这狼狈的模样，凌老哈哈大笑了起来。
轻轻揉搓着脚掌，韩辰看着凌老，撇嘴说道：“老师，在这样下去，恐怕我的脚会残废啊，您还笑得出来？”
“笨蛋，你不知道将元气运转到脚底啊？”凌老脸上写着孺子不可教也的表情。
轻轻吐了吐舌头，韩辰便是尴尬一笑，旋即默默运转元气，再次出现在了木桩之上。
……
“不错，才七天你就能够在木桩之上带了三个时辰。”凌老一笑，对韩辰这段时间的表现很是满意。
“这魔鬼训练果然魔鬼啊。”甩了甩酥麻的双腿，韩辰汗流浃背。
“但是你的收获不少，不是吗？”凌老淡淡说道。
轻轻点头，韩辰并不否认，这七天的木桩上的扎马，使得他对于元气的运转有上升了一个新的台阶。
原本韩辰运转元气大多是局限在上半身，而下半身却是极少涉及，甚至连那身法武技爆步韩辰都只能将很小一部分的元气运转至脚掌，因此爆步的威力并不能完全发挥出来。
这其中的原因并不是他的元气不济，而是下半身的经脉细小，运转元气十分艰难。
而现在，七天的扎马生活，韩辰的脚掌上的穴位不断受到刺激，因此韩辰不得不竭力运转元气来抵抗着那钻心的疼痛，久而久之，韩辰下半身的一些经脉也是粗壮了不少，也就是说，韩辰运转元气的速度以及数量相比之前便是多了不少。
“好了，魔鬼训练第一阶段结束，第二阶段正式开始”凌老一笑，说道。
“第二阶段？”韩辰充满了期待，虽然这个所谓的魔鬼训练让他吃了不少的苦，不过却是让他在各方面都有很大的提升。
不经一番彻骨寒，怎的梅扑鼻香？
“第一阶段扎马，第二阶段便是行走尖木桩，，而第二阶段的训练时间是之前的三倍。”凌老淡淡一笑，便是一溜烟钻进麒麟戒之中。
重重吸了一口气，韩辰调理了一下自身元气，待得元气稳定之后，这才再次跳上木桩之上。
尖锐的木桩与脚掌接触，便是带了一丝疼痛的感觉，韩辰赶忙运转元气，将那股疼痛之感驱除，现在韩辰做这些已经是颇为得心应手，不过接下来他要做的并不是扎马，而是行走在尖桩之上，而这种训练方式，比之前困难了许多。
每移动一步，韩辰便是要运转大量的元气，不过幸好他的毅力极强，在坚持了一个时辰之后才落地。
“这果然是一项浩大的工程啊！”韩辰坐在地上，大口大口喘着粗气。