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在下,中医黄素

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第110章 上架感言+食疗两方作为上架小礼物
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并今年二月份彻底敲定了大纲,投稿给我的责编虎牙大大。

在此特别感谢虎牙大大从投稿到写作期间,提供给我很多宝贵的建议。

更感谢所有的支持《在下,中医黄素》的书友,谢谢你们的打赏、收藏、月票、推荐票。

作为第一次写书的萌新,现在的成绩离不开所有书友的支持,谢谢你们对这本书瑕疵的包容和建议。

打赏和投月票的书友太多,我就不在这里一一打出名字了,请各位书友见谅。

既然我们是中医文,上架也要有中医的特色。

见于现代人饮食偏寒、不规律,脾胃虚弱已经成为一种常见的病证,就想大家分享治疗脾胃虚弱的一汤一粥,两个食疗的方子。

胡椒猪肚汤:

猪肚一个、猪排骨100克、盐、姜片、椒、白胡椒、生粉适量。猪肚洗净,用盐和生粉反复搓洗后冲洗干净,放入带有椒的水中汆三分钟。白胡椒炒香碾碎,与姜片,焯过水的排骨全部放入猪肚之中,放入砂锅中熬煮两个小时,后加入盐调味。胡椒、老姜、猪肚都是温胃散寒的食物,此汤可以温中健脾、祛寒,适用于舌胖、舌质淡,脾胃虚寒的人群食用。

山药板栗粥:

山药五十克、板栗五颗、粳米一百克。山药去皮、切片;板栗去壳,粳米淘洗干净。粳米放入锅中,加入适量的水,烧开后煮15 分钟,放入山药和板栗,再煮三十分钟即可,此粥不仅可以健脾益气,还能补肾,适用于舌胖、舌质淡、有齿痕、舌苔白薄或白厚的人群食用。

最后,《在下,中医黄素》将于明天中午十二点准时上架,作者在此求一波首订,听说首订将决定这本书未来的命运。

还有作者想冲击一波vip新作月票榜,因为这有可能是本书很长一段时间唯一推广的机会了,作者在此承诺,在榜单前十名,上榜一天,就加更一章。

打赏规则:盟主加更一章、白银加更5章、黄金加更10章

多了作者也码不出来,毕竟写中医文分析病历还是非常消耗时间的。

然后就是首订超1000加更一章,1000以后每多200多更一章。不过我想能超500订就不错了,盟主也就是只敢想想了,不过闲鱼总是要有梦想的。

(本章完)

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