当女孩情绪慢慢恢复,林峰继续道:“妹妹,你没有被不好的家庭环境压迫,你的生命力天然顽强,
而且你在暑假里看哥哥直播,还能求助,你要知道,不是所有小孩都有勇气连麦的,
你真的很棒了。”
女孩:“谢谢阿童哥哥。”
林峰:“说说吧,你想问我什么?或者说希望我帮助你什么呢?”
女孩:“我。。我就是不知道怎么办?”
林峰:“你是说你爸家暴,你妈高控制?”
女孩:“其实我生病以后,包括我的心理老师和他们说了一些话后,他们也改变了很多,但是从上家长会以后,他们又开始变得无法沟通了。”
林峰思考了一会道:“告诉哥哥,你父母改变的那段时间里你过的开心吗?”
女孩连连点头:“开心。”
林峰:“至少说明你父母是可以改变的,也是能沟通的,只是从家长会后又变回去了,对吗?”
女孩:“对!”
林峰:“那好,现在哥哥教你一个心理学上的名词:透明度偏差。
知道什么意思吗?”
女孩摇头。
林峰:“透明度偏差,就是说我们会高估自己对别人心理状态的了解程度,
同时也会高估别人对我们心理状态的了解程度,
说简单点就是,你以为你说清楚了,他以为他听懂了。
因为我们每个人都是以自我为中心面对这个世界,
那我们非常有可能犯一个错误,就是我的想法,你应该是知道的。
就好像我现在对水哥说,今天晚上直播,房间可能上五六万人,你为什么要穿这件黑色的衣服呢?
你看,这就是我的想法。
我觉得水哥应该是知道的,因为在这种重要的时候,应该穿的喜庆一点,愉悦一点。
而不是死气沉沉的黑色衣服。
等一下,
弹幕上有说:水哥,军师点你呢。
你们这些家伙别挑拨离间啊。
没有那事啊水哥。
你黑色衣服也挺好看的。
当然,
你要是能换一身红色的就更好了。”
呃。。。
扑哧~
嘻嘻嘻。
水哥一脸无辜的样子把女孩逗笑了。
林峰:“所以说啊妹妹,
人就是这样,
我的需求,我的想法,我觉得你应该是知道的。
所以在表达上了就不会考虑到对方的感受。
我觉得我没问题,但事实上水哥很伤心。
而水哥不说,把伤心憋在心里,那我一辈子也不会知道。”
余欢水:“哼,我很不开心!”
哈哈,
你看,
这样我就知道了。
林峰:“所以妹妹,你和你父母现在就处在这样一段关系里面。
他们用打压的方式催促你学习,以为你会了解他们的用心良苦。
但你能了解吗?
你不能啊。
你只会觉得我都抑郁了,我又是心思那么细腻的姑娘,我被你们伤害成那个样子,
你们为什么不能让我喘口气,为什么要一直这样伤害我。
你觉得你受到的压迫和伤害,他们应该是看得见的啊。
其实呢?
他们看不见。
为什么他们也看不到你的伤心,你也看不到他们的用心呢?
这就是透明度偏差。
大家都是以自我为中心看世界,觉得我的用心这么明显,就算我不说,你也应该懂啊。
事实上呢,
谁都不是谁肚子里的蛔虫。
你不可能百分百的理解他们。
他们也不可能时时刻刻对你的情绪感同身受。
为什么上一次你父母有所改善?
因为你学校的心理老师和你父母进行了一次沟通。
这一次你希望我和你父母也进行一次沟通?
当然可以。
但是妹妹你记住。
不论你的心理老师,还是阿童哥哥,我们都没办法一直陪在你的身边。
所以你要自己学会和父母沟通。
具体怎么沟通?
很简单。
你只要记住三个字:事受求。
事:就是事实,告诉他们事实是我抑郁了。
受:就是感受,告诉他们我现在感受很不舒服,很难受,像是生病了一样。
求:就是哀求,哀求你父母不要再折磨你了。
记住,当你感到压抑,感到窒息的时候,就这么和父母表达就可以了。”
林峰说完。
不光女孩陷入了思考,她的母亲也是一脸恍然。
林峰:“妹妹,你有天然顽强的一面,因为你能在这种高压环境下考上最好的高中,这就是最好的证明。
但你又很容易掉眼泪,说明你是一个心思细腻,内心柔弱的姑娘。
这样可不行啊。
你要大胆地控诉你父母,大胆地倾诉你的痛苦,彻底打破透明度偏差。
用‘事受求’的方式,
告诉他们,
我现在如此的痛苦,难道你们不知道吗?
我已经中度抑郁了,你们还要逼我吗?
相信我,
你不表达出来,
他们可能真的不知道哦。
就好像哥哥小时候,每次到过年走亲戚的时候,
我妈都会拉着我在亲戚面前表演节目。
当时小,
咱本身也是显眼包。
就给大家表演节目,什么背唐诗啊,耍棍啊,醉拳啊,劈叉啊。
大人们笑,咱也跟着开心。
后来大点。
我妈还拉着我表演。
我不去表达,我妈永远不知道我长大了,有自尊心了,脸皮薄了。
连着好几年,我就发脾气,给我妈闹。
后来有一次我跟我妈表达了我的想法,
我现在还记得我妈对我说,儿子,你为啥不早跟妈妈说,是妈妈不对。
那一次我妈非常深刻的跟我承认错误。
而且从那以后,我妈再也不让我表演节目了。
就算亲戚起哄,我妈也会帮我找理由。
这就是透明度偏差,
你以为你妈应该知道你长大了,有自尊心了,不该再拉着你出去表演了。
但你不去表达,她可能真的不知道。
所以当你感到不舒服的时候,一定要表达。
如果他们还不懂,
那就是你力度还不够,
你要加大力度的告诉他们你受到的伤害。
最好举个例子,让他们更容易明白。
就比如你三年级的时候,你只是打破了一个普通的玻璃杯,然后你爸就用皮带抽了你一顿,把你关在阳台外面淋了一天的雨,你最后住院一个礼拜。
现在你已经高三了,仍然可以清楚记得当天每一个细节。
为什么记忆这么好?
因为你永远忘不掉那一天的恐惧啊!!
你完全可以大胆的质问你爸爸,你当时为什么要那么对我!!
一个玻璃杯而已,你就用皮带抽我,让我淋雨?!
你给我留下了一辈子的心理阴影你知不知道!!
还有你,
我亲爱的妈妈,
为什么在我最需要你的时候你不在?!!
为什么你明知道我受到了这么多伤害,你还要控制我!!
我到底是不是你的女儿啊!!!”
林峰说完,
整个直播间都安静了。。。
(本章完)