本来夏子衿还在担心，自己到哪去找馒头的，没想到馒头自己倒先来了。
“辰，你好好休息，我出去啦。”夏子衿转身出了房间并轻轻合上了房门。
“夏子衿，从现在开始本大爷就教你修炼之法。不过，我得先给你讲讲修仙的体系。修仙之途，路漫漫长。从人身到仙身再到神身，要经过初阶（人阶）、中阶（仙阶）、高阶（神阶）。
初阶包括三期：淬体期、聚气期、炼气期。
淬体期：相当于通脉、强筋加健骨，用洗髓丹排出体内污秽。
聚气期：熟悉元素，找到属于自己的元素，汇聚天地之气。
炼气期：提炼天地之气，吸收元素之力，化为精纯之气，也为灵气。而灵力便是气的实体化形态。
中阶包括五期：强化皮、骨、脉、心、神。感受天地之气，任为己用，则为半神，即为仙。
高阶只有一期，为炼魂，强化灵魂之力。人与仙只有三魂七魄，而神者则有四魂八魄。这便是仙与神的根本区别。其他并无差异，甚至有的仙比神更厉害。
而妖与兽的修炼之途与人相似，不过在初阶中多了一期：化形期。而且人修炼的为内丹，但妖修炼的为妖丹罢了。
与前边所述完全不同的是魔。
魔修炼的是魔气，而魔气是与生俱来的，所以魔一出生便注定了他在魔界的地位。”淃大致的讲述了下整个体系。
“所以，你现在要做的就是淬体，先通脉、强筋、健骨。”淃伸手指着夏子衿的丹田处，“你先服下洗髓丹，我再直接帮你打通筋脉助你突破淬体期。待到你的丹田可以感受到天下之气时，便是到了聚气期，懂了吗？”