返回

盗墓笔记:雨村笔记

关灯
护眼
第123章 雨村笔记 田园篇(14)
书签 上一章 目录 下一章 书架

我首先想到的是一些壮阳的中药,但如果种植这种药物,技术含量太高了,而且种在地里也不知道土地爷是不是会上火。我又想到了铁棍山药,于是用手机查了查,发现福建种这个也没那么容易,就算真的种,也不知道土地爷什么感受,哪边是他的头来着?种在头上的话,他头上会插一根犄角吗?精神的农作物,高粱和玉米吗?这也太好种了,没什么挑战啊。

我想了半天没什么结果,就对四周拜了拜:“如果有什么提示,就今晚来托梦吧。”我说着,就站起身,追到胖子他们身边,只听到胖子说:“我们这个店呢,对员工的身体素质是有要求的,所以我们是每天上午锻炼,下午工作。最近太热了,是淡季,中午生意少,我们留吴老板一个人值班就可以了。你上午到店里,就进行体能训练,中午休息吃饭,如果有活儿呢就干一下,下午睡午觉,晚上再好好干活。这样可以吗?阿姨。”

阿姨似乎不太明白,只知道点头。

我们三个人将阿姨带回到店中,让她熟悉了一下设施,又把其他店员都叫上,开始了第一次训练。

其他几个店员从没看到胖爷那么认真过,都面露难色。人家是来打工的,不是来当冠军的,这肯定不是长久之计。我心中暗暗想了想,这几天得一个一个地做心理建设,人心各不同,我还得想怎么才能让所有人都配合。

第一天的训练当然是热身,胖子有自己的锻炼方法,我有黑瞎子教的锻炼方法,闷油瓶也有自己的方法,这三种方法当然是完全不同的,但我们都知道核心的重要性。大部分的锻炼都需要基础肌肉达到一定量才能开始,你的手和腰的力量不够,那么大部分的锻炼动作都做不了,所以锻炼是不能着急的。黑瞎子训练我的时候,先练的是我的手臂力量,因为我的手臂力量太薄弱,不加强的话什么都练不了。如果想要快速进行高强度训练,就要先把手练起来。

这显然和一般的科学锻炼不一样,我和胖子说了我的想法,胖子就让所有人开始先练习墙壁俯卧撑。如我们所料,标准的45度墙壁俯卧撑,阿姨一个都完成不了。

在胖子的鼓励下,阿姨非常努力地做了30个,每一个都要花上三分钟才能完成。中午吃饭的时候,阿姨连筷子都拿不起来,两只手像是水母一样。为了避免阿姨打退堂鼓,胖子吃完饭给阿姨按摩了两个小时。

阿姨不爱吃鸡蛋,胖子就做了溏心蛋加当地的海鲜,每天换着花样来。就这么过了三天,阿姨过来问我:“胖老板是不是喜欢我啊,吴老板,这使不得啊,你得劝劝他,别发疯啊。”

我问阿姨为什么担心,爱情这种东西很难讲的嘛。阿姨就表示如果不是喜欢她,那就更可怕了,这胖子想干吗啊。

我只能安慰阿姨,说有一个饭馆运动会,奖金很高,每个人都有份,所以她得参加这个运动会。其中有一个项目是拔河,所以得力气很大才行。江苏有个酒店特别看不起我们,上次我们就输了。当时胖爷和别人打赌,输了之后被迫舔了别人的泔水桶,所以这一次胖爷一定要赢回来。

阿姨就问我那如果这次输了,大家都要舔泔水桶吗?我说不用,这一次输了还是胖爷舔。阿姨就放下心来,说好吧,那她会加油的。

就这么苟延残喘了一周,到了第二周的早上,锻炼的效果就出来了,阿姨已经可以在板凳上做仰卧起坐了。虽然板凳还有点高,但动作已经没有之前那么慢了。

胖子非常高兴,一边让阿姨把手臂肌肉绷给他看,一边开了只面包蟹给阿姨补蛋白。到了晚上,阿姨又来找我,告诉我说胖老板肯定是喜欢自己了,她经过这段时间相处,也想通了,觉得没有什么不好,但她还是要和儿子商量一下。

我忽然意识到,解决她儿子的方法,不光是让她成为摔跤冠军,也许胖子嫁过去也能解决问题,毕竟继子也是需要管教的么。

书签 上一章 目录 下一章 书架

肉骨樊笼 我靠吃瓜成为香江首富[九零] 五年婚姻,一直分居[七零] 冷酷上司是赛博Daddy 冷宫签到,捡漏登基 是中医,不是神棍 大佬他怀了野狗崽[重生] 咸鱼在古代的继母日常 开局一座墓园[无限] 男主的弟弟不正常