实力越强，所需要补充的能量就越大，饭量也跟着越来越大，所需食物的质量也就是油水也要越好越多才好。
到了明劲层次，对肉食油水的需求大得惊人，三人此时个个都是饭桶级别，一顿饭起码都得吃一斤米饭，外带三斤以上的肉食，还得是油水十足的那种。
只有补充了足够的能量，吃下去的肉食禽蛋化作身体的养料，不断提升身体各方面素质，同时还有增强体内气血能量的功效。
所谓的劲道，其实就是体内气血运转速度加快，从而带来的额外力量，再通过特殊手段激发出来，这就是明劲的真实奥秘。
就像两个普通人凑在一起，其中一个身强体壮，体内气血充盈力量强大；另一位着身体矮小瘦削，体内气血能量微弱力量不足。
两人要是直接打起来，自然是身强力壮的那位占便宜。
当然，不是说身体强壮气血充盈就能成为好手，还需要好的锻炼方法，能够让身体强度更高，还能让体内充盈的气血发挥作用才成。
明劲说白了就是对体内气血运转速度的开发利用，层次越高能够运转的气血速度越快。
像严振东这样的强手，只要愿意瞬间就能加快全身气血运转速度，提供源源不断的强猛劲道，加在强横的身体攻击之上，攻击力自然越发强悍。
雷虎只能做到调整半个身躯的气血运转速度，能够凝聚的劲道自然不如严振东这样的明劲颠峰强者。
可以说，调用体内气血的运行效率，代表了明劲高手的攻击力度强弱。
这与明劲高手本身的身体素质也有很大关系，同样境界的明劲高手，一个身高体壮一个身体单薄，发挥出来的攻击力完全不同。
雷虎之所以能在擂台上跟严振东开始时斗个旗鼓相当，也正是因为他的身体素质，比严振东强上不少的缘故。
不然，擂台战斗从一开始，他就得落于下风，直到被彻底打败为止。
怎么说，雷虎的身体素质经过穿越时空的加强，以他的目光来看相当惊人，要是跟同境界的明劲高手对上，可以说他的胜算起码超过七成。
严振东就不同了，三十多的年纪放在这时代已经算是老人了。
而且他的身材瘦削，不能说单薄，却也跟强壮不搭边，尽管脸色红润气色不错，可身体素质还有气血能量肯定远不如雷虎。
这可能跟他以前流浪江湖，日子过得辛苦有很大关系，直到来了禅城之后，生活水准才有了极大提升，这是可以肯定的。
雷虎和林世荣都是身强体壮，吃得好用得也不错的壮小伙，单论身体素质还有体内的气血能量多寡，肯定要比严振东要强。
当然，各人实力跟身体素质和气血能量虽然有很大关系，却不是最重要的方面，武者的境界确定了能够发挥自身身体素质多少的上限，这对于武者而言才是最重要的因素。
三人都不会亏待了自己，一斤米饭外加三斤肉食，还有一碗蛋花汤，眨眼功夫便被消灭干净，这才算是吃了个八分饱。
等店小二收拾了碗筷后，又端来几碗茶汤，三人就着茶汤一边消食，一边说着各自对功夫的心得体会。
当然，说得最多的是严振东，他有意交好雷虎这位大金主，谈到自身最得意的武艺时，道出一些很有实料的心得体会也算不得什么。
真正核心的内容，严振东自然不会告之，不过就算如此，他的一番心得体会介绍，也叫雷虎和林世荣听得聚精会神大有收获……