因为气血是散在身体之中的每一个角落的，怎么可能只凭借呼吸去调动。
实际上，真正的做法应该是以特殊的呼吸法调动气血，修炼出一股内劲，以内劲淬炼皮肤进而达到练皮的目的。
也就是说，得以强大的气血练出一股内劲，而这一股内劲内能淬炼身体，外能杀敌，可谓是内外兼修。
所以气血境和练皮境之间战力差距就非常大，有着根本性的差别。
这一点，在海云县这样的县城中，两种境界的武者的地位差距就看的出来。
可以看到气血境看大门，但是绝对不可能看到练皮境界的武者看大门。
未练出内劲之前，武者的一身气血就如同是一群乌合之众，看似庞大，实则不堪一击。
但是从其中提炼出一股内劲之后，就如同从乌合之众中选锋出了一股精锐，势如破竹足以击破一切障碍。
然而要以气血练出内劲本身就是非常不容易的情况，需要气血处于巅峰状态，一旦年纪大了，就很难再完成这一步了，除非把气血丹当糖豆吃，才有可能逆转。
这就直接淘汰了一些年纪大的武者。
他现在好像有点明白了为什么师父董广智不尝试去突破到练皮境界了，恐怕也是因为他开始习武的时候年纪就不小了，虽然后来得到了桩功，但是已经错过了最佳的时间点了。
普通人和世家子弟之间的差距就是如此之大。
在普通人有机会接触到修行的时候，世家子弟和宗门子弟可能已经修行了很多年，达到你根本无法想象的修为境界了。
现在秦毅和那些真正大宗门，超级世家的天才子弟的差距恐怕比人和狗的差距都要大，也没有别的办法，唯有尽力去追赶别人的进度。
等秦毅将一整本秘籍都看下来，也看完了飞云交易行搜集的强者的手札和笔记，秦毅的属性面板之中悄然出现了一个全新的内容。
混元桩练皮法（入门，1%），这一项取代了原本的混元桩（大圆满）。
和秦毅最开始的时候猜测的差不多，当功法更换到了全新的层次之后，在属性面板上也会跟着发生变化。
不过这还仅仅只是其中一门而已，秦毅随即又开始查看起了另外三门新买的桩功，第一门名为白猿桩，以模仿白猿的动作为桩功的要旨，要练出猿背蜂腰的效果才算是桩功大成。
也是流传的比较广泛的一种桩功，和混元桩比起来，练成的效果不同，从猿背蜂腰的大成效果也能看出来，白猿桩的强化是在腰背。
而第二门则是一门名为螳螂桩的桩功，是模仿螳螂为练功的精要，练成之后，出手似螳螂一般，奇快无比，主要加强双手的气血与力量。
第三门名为青蛇桩，锻炼的效果也是腰身，和白猿桩的区别在于练成之后，柔韧性第一，对于后续修炼轻功，身法等都有极大的好处。
秦毅将这些桩功后记录的各路高手的点评与修行感悟手札都看完，顿时都有一种大开眼界的感觉，每一种桩功都不一样，看似都是熬练气血，都能增加气血，然而每一种锻炼的部位都不一样，达成的效果也不一样。
秦毅甚至脑海中产生了一个疯狂的想法。