5:30
从床上醒来，谢尔顿要做的第一件事，就是找到被自己压在被褥下面的蛇儿子纳纳。
将儿子摆回蛇窝里放好，谢尔顿会开启一天中最艰难的时刻——自己坐上轮椅。
在第无数次尝试失败后，他熟练地放弃了。（以帅气的姿势撑上轮椅，看来短时间内是做不到了）
无人在意的时刻，谢尔顿以迅雷不及掩耳之势扑上了轮椅，然后艰难地扭过身，将自己摆正。
7:00
洗漱用了10分钟，剩下的50分钟，谢尔顿都在和不听话的牙膏作斗争——
他有非常病态的强迫症，一次挤出来的牙膏必须是250克来，多一克来少一克来都不行。
7:30
谢尔顿清了清嗓子，用一天中最温柔的语气喊两个小孩起床。
“笃笃笃。”
“帕玛尔，该起床了。”
“纳纳？起床了。”
然而两人此时昏昏欲睡，没人听到这个声音，而谢尔顿为数不多的温柔很快又会被晨起的烦躁所取代。
所以很长一段时间里，两个孩子都认为他有很严重的急躁症。
哼，其实不过是他们没在他耐心的时候清醒罢了。
8:30
帕玛尔和纳纳睡眼惺忪地啃着灌饼。
这是谢尔顿做的唯一能吃的东西，因为伽吉鲁送了他一只会灌饼的小地精，只要把蛋敲进小地精的碗里就可以了。
虽然每天早上都吃这个，但两个小孩并无怨言。
帕玛尔换好衣服和鞋后，谢尔顿会将她上学的小背包准备好，然后将纳纳塞进她的衣兜里——
自从纳纳第一次偷溜跟着帕玛尔上学，谢尔顿很快尝到了一个人在家的甜头。
现在，他非常鼓励两个孩子结伴上学。
10:00
谢尔顿读完了今日的皇庭快讯，并且详读了克拉维斯自治邦特别板块。
通常这个时候他会长长地闷一口热牛奶，并不发表过多的评价。
11:00
如果来的不是伽吉鲁，就是阿兰娜。
噢，他最近和阿兰娜吵架了，所以来的都是伽吉鲁。
伽吉鲁今天带了什么好吃的？
谢尔顿期待地打开饭盒，发现今天的午饭是熏肉，紫甘蓝，牛排和牛乳，旁边配着一碟蘑菇酱。
12:00
吃完午饭，伽吉鲁将饭盒带走，谢尔顿开始小小地眯个午觉。
12:40
起床打理前院，顺便晒晒太阳。
每当谢尔顿的七号屋子打开门时，整个第七鬃狮大道的居民们都会不约而同地打开房门。
这个时刻几乎成为了大家的闲聊时间，街道上的夫人们会分发自己烤的小饼干，而先生们则会不约而同聚在一起聊时政。
虽然这些活动都没有带上谢尔顿，不过他倒是很好奇，他们为什么非得在自己的院子前聊。
1:30
谢尔顿修剪完花草，轻轻关上了门。
屋子外的声音很快就会消失，因为大家都回自己的屋子里去了。
1:40
谢尔顿会在屋子门口换上“免打扰”的门牌。
这样，巡逻的街警和传教的教会人员就不会不识趣地敲响他的屋子了。
2:00
橱柜里的钟盒发出悦耳的滴答声，盒子里弹出一只鲜艳的小木鸟，张嘴吱吱叫着：
“两点整到，两点整到！”
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谢尔顿会揪住这只小木鸟的头，轻轻将它旋转三圈半。
此刻，午后的阳光正好从天窗垂直照射在钟盒的玻璃罩上方，一个七芒星的图案突然在玻璃罩上方亮起，又很快隐没。
七芒星图案暗下去后，谢尔顿会谨慎地将小木鸟的头旋回一圈。