【叮！宿主做俯卧撑一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境四重！】
近百次俯卧撑后，系统奖励的修为竟使陆尘直接升了级！
柳韵感受到了陆尘气息的变化，疑惑地眨眨眼。
虽然她知道阴阳和合功搭配炽阳之体效果会很好，但这效果也太好了吧？
这才多久，陆尘都升级了？莫非炽阳之体修炼阴阳和合功会产生新的变化？
但她脑中的疑惑来不及仔细思考就消失。
陆尘换了个方位。
【叮！宿主做臀桥一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境五重！】
陆尘转过身体。
【叮！宿主做深蹲一次，奖励修为一日！】
……
【叮！宿主运动1小时，奖励极品法器秘银针！】
沉浸在运动中的陆尘突然被系统另类的提示唤醒。
我去，奖励武器了？
两根长若手指，细若发丝的银针出现在系统空间之中。
陆尘惊喜不已，还未等细看，柳韵已经打断了他：“小尘尘，继续……”
【叮！宿主运动2小时，奖励黄阶极品战技飞针术！】
又是一道系统提示出现，陆尘情不自禁地咧开嘴角。
这飞针术不但品阶不低，一听就跟方才奖励的秘银针很搭。
不过在他印象里，玩针厉害的，似乎只有李莫愁的冰魄银针，还有就是东方不败的葵花宝典……
想象到自己以后手指之处银针飞舞的画面，陆尘打了个哆嗦，连连摇头。
这招式，怎么想怎么娘，用不用得到以后再说吧！
一顿酣畅淋漓的修炼后，柳韵已软成一滩烂泥。
运转阴阳和合功效果确实强大，获得的修为足以令他在几个时辰之内就升上一重。
但与系统奖励比，这功法的作用又显得有些微不足道了。
【叮！恭喜宿主晋升锻体境九重！】
【叮！恭喜宿主完成一场酣畅淋漓的运动，奖励运动值20点！】
【检测到宿主运动对象为筑基境九重强者，加赠运动值10点！】
陆尘惊喜不已，跟柳韵这样的强者运动，居然还有这种好处？
回过头去，他发现原本瘫软着的柳韵同样面带狂喜，因剧烈运动变得通红的俏脸更显红润。
柳韵盘膝而坐，朝着陆尘挥挥手，陆尘不由自主地飞到了门外。
她对着门外候着的宫装二女道了声“夏竹送他回去”，便不再理会，闭目调息，似是感受到了突破的契机！
阴暗的地牢中，正与其他炉鼎嬉戏的殷三见到陆尘返回，不慌不忙地提上裤子，阴柔的脸上布满笑容：
“小兄弟很厉害嘛！足足去了近两个时辰，看来主人一定对你很满意。”
原本心情大好的陆尘一见到殷三，顿时感到吞了苍蝇般恶心。
殷三继续阴笑道：“不知小兄弟能否让我们同样满意……”
陆尘心中大怒，方才的他不是殷三的对手，如今，只怕情况要倒过来了！
殷三等人浑然不觉陆尘的变化，如方才那般，缓缓将陆尘围拢在中央。
这次殷三未曾出手，出手的是方才躺在殷三身下的那名白脸男子。
白脸()
男子实力不如殷三，但也有锻体境三重的修为。
不过和已经锻体境九重的陆尘相比，又不值一提了。
虽然白脸男子从刚才的表现来看似乎是个0，但若是让他当1好像也挺兴奋。
他一脸yin笑地朝陆尘扑来，双手直奔陆尘身上的浴袍而去！