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赛马娘:成为传奇训练员

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第208章 总不能是胸围?
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第208章 总不能是胸围?

北原怔了一下才反应过来,小栗帽说的应该是游泳训练开始前,他为了激励而做出的许诺。

“啊,单独带你去吃好吃的啊……”

无声的笑了下,北原思索片刻,“其实如果你很想去名古屋到处转一转的话,我们可以等休息的时候直接去的。”

“这一次比赛前的训练安排会比较紧凑,考虑到赛场发挥需要充分休息,赛前那天会安排你和小海湾、阿尔丹放松半天到一天。”

“时间还是很充裕的,我们可以下午或者晚上去一些有名的小吃店,或是去夜市上逛一逛。”

“只要不吃刺激性特别强的食物就可以。”

距离名铁杯那三场赛事只有一周时间,而正在进行的各种特训强度都很高。

今天上午是进行强化耐力的游泳特训,这样可以避免中午到下午剧烈的阳光。

游泳看上去是在水里,实际上如果阳光太强烈、尤其是在夏日时分,中暑的可能性反而更大。

水面会对光线进行反射,皮肤接收的热量会比陆地上更高。

即便有着海水进行降温,长时间的日照和训练的疲劳加在一起,还是很有可能导致中暑这样的症状。

即便侥幸没有中暑,暴晒也会因为日光灼伤产生晒斑、急性皮炎等问题。

所以这几天的游泳训练基本都是安排在上午,天气比较偏阴的时候才会考虑在下午进行。

而下午一般是安排沙滩跑步训练。

做好防晒、防中暑措施后,沿着水面能冲刷到的海滩进行奔跑,可以避免水面的阳光反射、减少不适的可能性。

浪潮也会降低沙面的温度,进一步避免训练中的各种疲劳和不适。

不断冲刷沙滩的浪潮还能提供更多阻力,在这种环境里训练能有效提高力量水平,下盘的稳健程度、抗冲击能力也会因此提升。

尤其是这个季节名古屋附近海域涨潮时间在下午3点到夜间10点左右,这就会让下午的训练强度在环境的影响下越来越高。

永世团队的各种设备很是齐全,像是风洞可以在理论上模拟很多环境。

然而对于赛马娘来说,最好的训练环境还是在保证了保护措施的自然状态下,这时候她们才能完全发挥出天性里的奔跑才能。

按照北原的想法,即便小栗帽感觉自己今天的训练完成的不是很好,之后经过这样强度的训练后,尽情的放松时自然能想吃什么吃什么。

于是解释过几句后,他又建议起来。

“所以伱这几天可以在晚上结束训练后,看看度假庄园提供的旅游手册,或者询问一下工作人员,看看名古屋这边有什么好吃的、好玩的,提前想好地方。”

想了想,他补充道:“或者直接跟我去也可以。”

“之前还在笠松的时候,为了协助河湾企业的发展,我经常来名古屋这边,对这里也算比较熟悉。”

“荣车站那里的夜景很不错,你要是先去看看的话,我可以带你去。”

“没记错的话,你虽然也是笠松长大的,名古屋却没怎么好好玩过,这次刚好可以去一下。”

“或者去吃味噌烧肉,或者手冲咖啡和蛋包饭也可以……哦,咖啡和蛋包饭你吃过了,那就可以吃味噌烧肉。”

“可惜现在不是大须夜市的开办时间,不然也可以过去,那毕竟是名古屋一年只举办两次的盛会。”

“当然平时的夜市也很不错。”

“总之,你都可以考虑考虑。”

就像是训练时的风格一样,北原日常生活也很喜欢有条不紊、事先规划好的作风。

在名古屋游玩这件事,他并没有特意准备过。

不过多次在这边处理事务,稍微留意一下便能把一些比较知名的地点、游玩项目记在脑子里。

有了对应的记忆,这会儿参考准备训练和比赛计划一样的思路现场整理出来就可以,这对他来说并不困难。

这种表述风格,小栗帽自然十分熟悉。

上午的游泳训练确实去了她大部分体力。

此刻的她光是说话都有些软绵绵的,身体更是软软的瘫在北原的背上,完全没有了平日生龙活虎的样子。

但她还是很仔细的听着训练员的话,等到后者说完,她才有些有气无力地笑起来。

“喔……感觉很有趣的样子呢。”

有点激动的说了一句,她很快又摇摇头,“不过,跟北原约好的是,我今天的表现如果比小海湾她们出色的话,就跟你去吃好吃的。”

“结果我不仅完成训练的时间比她们长,现在她们都还能自己走路,我还要北原你背着。”

“感觉浑身完全没有力气了呢。”

说着,她尝试着晃了晃头,双腿也下意识动了动,把白生生的脚丫子在北原身边两侧缓缓晃出两道白色的影子。

“这样怎么也不算表现很出色吧。”

自我评价着,她的语气却没有什么气馁,反而有点自信。

“但下午的跑步训练,我感觉我是不会输给她们的。”

“而且今天的游泳训练虽然很累,我也掌握了很多诀窍。”

“只要再训练几天,我想我在游泳方面,也能赶得上小海湾、阿尔丹和小玉的。”

“另外……”

她顿了顿,忽然有些不好意思起来。

“如果光是我跟北原去吃好吃的,总感觉对小海湾她们不太好,要是可以的话,我还是想大家一起出去玩、出去吃。”

“这样你看可以吗,北原?”

“原来你是这样想的啊,没什么问题。”

笑着点点头,北原接着道:“只是单独出去玩也没什么问题,你不用想太多。”

“之前我去目白家,或是带着小海湾去比赛、训练时,也会单独跟她们去吃、去玩啊。”

“就跟那次带你去北海道一样。”

“所以这也没什么大不了的。”

“哎?好像是这样啊……”

小栗帽愣愣的点了下头,转而语气古怪起来,“等等,这样说的话,北原你不管什么时候休息,好像都是工作之余顺带的吧?”

“这样说来,我也好,小海湾她们也好,或者是小玉、稻荷,大家训练比赛结束后,都可以专门的去玩。”

“小宫山他们好像也是这样。”

“倒是北原你,一般都是在工作的途中,顺便休息一下吧。”

“真要说专门休息,好像也只有北海道那一次……唔,也不对。”

她忽然摇摇头,“那次说是去旅游,结果到了北海道,除了第一天还有最后一天是好好的玩了下、泡了会儿温泉。”

“剩下的时间,你还是在做事情嘛。”

“先是帮小特完成转学还有测试的工作,然后又是分析小玉跟稻荷天皇赏春的比赛。”

“所以也没有特别的休息过,我这么说没错吧?”

“倒也没错,只是……”

北原很想挠挠头,只是双手在托着小栗帽的大腿,腾不出来,所以只能晃动了下脖子代替。

随后他无奈的笑笑,“成年人的生活大概就是这个样子吧,有很多事情要忙的。”“不光是训练和比赛,还有团队、产业,还有学院跟协会的一些事情。”

“总之,彻彻底底的休息对于我这样的人来说,应该是不存咋的吧。”

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