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赛马娘:成为传奇训练员

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第168章 超高速变道与左手画圆 右手画方(1w2)
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只是她以往更习惯大外道超越,这种不易受阻的优势并没有特别发挥出来。

而眼下,这样的跑姿显而易见跟跑车极为类似,她完全可以在适应了特定技巧后,掌握“超高速变道”这一能力,并且将“不易受阻”这点发挥出来。

“嗯,没错,这也是我想说的,你之后的训练,正是在这种独特跑姿的基础上。”

看着小栗帽的身姿,北原索性让她保持住,然后指点起来。“具体到比赛上,不管是在直道还是弯道,当你想要进行变道时,就提前放松好身体,等到切换时机来临时进行加速。”

“你要分别在指定赛段进行对应练习。”

“如果是直道,那就在赛道上预先用障碍规划好路线,形成弯道。”

“随后在跑道正对弯道切点方向起跑,进行一段直线加速后进入弯道。”

“接下来是最关键的部分。”

“过弯时,你必须保证身体向切点内部倾斜,外侧手臂摆动的幅度、力度、角度要大于内侧的手臂。”

“外侧的腿前摆要向外,前脚掌外侧着地,步幅、力度、角度更大。”

“相应的,内侧的腿前摆稍向内,前脚掌内侧着地,步幅、力度、角度相应的也要小一些。”

“这样一来,你会在直道上的‘弯道’和真正的弯道上,身体保持着向内倾斜,克服惯性带来的影响、一定程度消除离心率。”

“等到这套练习熟练后,你就能有着在弯道不必减速的能力,也能在直道上以对手难以想象的时机‘过弯超越’。”

一边说着,北原一边摆出对应的姿势,说完理论后他禁不住笑了下。

“这方面,我还是很赞同丸善的说法的。”

“弯道快才是真的快,谁直线不会加速啊。”

调侃了一句,他又看向玉藻十字,“小玉的练习也是这样,你和小栗帽的跑姿虽然不同,但也是能练出适合你自己的这种‘超高速变道’能力。”

“接下来到日本德比前,需要你陪小栗帽做这方面的练习,之后等到你的宝冢纪念前,你们两个就会轮换过来。”

“怎么样,这部分理论你们有感觉了吗,是这会儿就能尝试,还是需要在详细解释解释?”

闻言,两名赛马娘面面相觑了下,玉藻十字先挠着头开口了。

“理论的话,咱还是能懂的……”

她慢慢露出点苦恼的神色,“以往练习的过弯技巧,和现在这种有不少类似的点,只是现在说的更加详细、要求也更多,而且除了弯道本身能用,直道上也可以。”

“但是……”

两只手臂分别摆了摆,她小脸上的苦恼越来越浓了。

“以往过弯的时候,双臂、双腿摆动之间的差异完全没有这么大啊。”

“按照大叔你刚刚的那种摆法,简直就是左臂和右臂、左腿和右腿各行其是啊,这、这要怎么练习?”

如玉藻十字所说的那样,相较于常规的过弯,北原刚刚摆出的左右差异的确有些大了,但他觉得这个没办法调整。

“具体的幅度,你们练习后的到的数据,我们肯定还会进一步分析,再对你们的姿势进行调整。”

他也苦恼起来,再度摆出了左右臂、左右腿不一样幅度的姿势,“但之后再怎么调整,这个差距肯定是要有的。”

“事实上,我们之前就用你们过往的训练和比赛数据在风洞设备上模拟过,这个差异就是分析后的结果了。”

“赛马娘本来就速度很快了,你们又是这个世代最为顶尖的一批,如果上下肢旋转力矩达不到足够的差异,那么就和普通的过弯没有任何区别了。”

“……道理是这么个道理,但是咱还是觉得有些不好办啊……”

玉藻十字的小脸都快皱到一起了,“咱本来就是平衡性比较好的那种,无论是直线还是过弯,都习惯了左右协调。”

“忽然这么一变幻,好像是需要不少时间适应啊……”

“因为这就跟咱刚刚说的那样,这种跑法,咱感觉身体都变成两半了啊,左右各一半、各跑各的啊……”

见玉藻十字一脸无奈地摊手,一旁的小栗帽也是思索一阵后露出类似的神情,北原却是笑了下。

“这样啊,那就先试试左右脑适应性的一个小技巧好了。”

“适应性小技巧?”两名赛马娘异口同声道。

“嘿嘿,师兄说的是这种小游戏啦。”

这时,小宫山忽然插口,再度拿起了自己的记录板,放在了跑道围栏的一根柱子顶端,掏出了两根笔。

左右手各拿着一根笔后,她同时用双手在记录板上写写画画起来。

“就像是这样,同时用两根笔作画,左手画圆、右手画方。”

说话的同时,她手中的两根笔已经在记录板上画出了痕迹。

如她说的那样,她左手拿着的笔画出了一个不算很规整的“○”,右手则是画出了个不那么正方的“口”。

“唔,还是有点不太熟练呢,不过大致就是这么个意思。”

收起笔,拿起记录板,对着小栗帽和玉藻十字,看着这两名赛马娘有些错愕也有些好奇、有趣的神情,小宫山笑嘻嘻道:

“关于你们的训练,师兄早就想好了很多可能性。”

“比如技巧啊、理论啊,甚至还有你们可能不太适应左右半身那么大的差异,他也考虑到了。”

“之前和我们聊这个训练的时候,他就跟我们说,这次想要一下子适应恐怕有些难度,或许你们一开始会出现左右身体、或者说左右脑不协调的困扰。”

“我们几个也很快意识到这个问题,本来想要找个办法呢,没想到……哦不,应该说算是理所应当吧,师兄早就想好了,嘿嘿。”

又笑了几声,她指着自己刚刚画出的两个不很规则的“○”和“口”。

“那就是用这个‘左手画圆、右手画方’的游戏,只要你们稍加练习,就可以适应左右手臂、左右腿分别做不同的事情。”

“我们几个也试了试,感觉这个方法应该很有效,而且也不难掌握。”

“当然,我可能有点笨,试了几次也就只画到了这个程度而已,你们两个可不要学我啊。”

说着,她吐了吐舌头。

“喔!感觉好有意思,我先试试。”

小栗帽饶有兴致地走过来,想了想,朝北原伸出手,“北原,你的记录板借我用用吧,你应该也带有两支笔吧?”

玉藻十字那边也是很感兴趣,也是询问小宫山道:“那咱这边也试试好了,挺好玩的啊!”

两名赛马娘一下子有些玩乐般的感觉,这让之前一直乖乖旁观的小栗罗曼、黄金船和一路通也有了兴趣。

“咦?还可以这样吗……?我也试试看……”

小栗罗曼本来学着北原和小宫山的样子带着记录板和笔,这下便也学着小宫山刚刚的模样,把记录板放在了围栏柱子上,掏出两根笔试了起来。

这让黄金船和一路通有些着急了,她们两个这次来虽然带了家庭作业,不过书包都放在北原的办公室,这会儿身上压根没带笔。

“哎哎,阿船,我们回去拿……哎?你在干什么啊,阿船?”

一路通下意识就想要去办公室拿书包,结果刚招呼了下黄金船,就看到自己这朋友摸了摸下巴,抬头望望天,忽然蹲了下去。

“小通你真是笨啊。”

毫不客气地吐槽一句,黄金船直接在地上刷拉刷拉扯掉一小片草坪,露出下边的泥土。

然后她也不顾脏不脏,小手又是刷刷地将其抹平,然后伸出左手右手食指,摁向了地面。

“这样不就可以玩那个游戏了吗,所以说你真是笨啊!”

得意地朝一路通皱皱鼻子,黄金船径直在地面上尝试着“左手画圆、右手画方”起来。

“对哦,阿船你好聪明啊,我也来试试。”

也是不顾脏不脏,一路通也蹲了下去,撅起屁股弄出一小片平整的地面,开始玩起了刚刚发现的好玩的“游戏”。

见周围这些赛马娘们都对“左手画圆、右手画方”很感兴趣,一个个按捺不住心情尝试了起来,北原并没有阻止,反而笑着解释起来。

“小宫山说的也不全对吧,我只是偶然想到了这个方法,实际上真正确定,还是梼原的功劳。”

“我会想到这个方式,是因为前段时间我们不是跟狄野前辈学了武道毅力特训吗,突然想到了那个训练后,我记起来以前看过的小说里有着这样一个训练方式,然后心理学上也有着相关理论。”

“随后我把这个思路提出来,梼原也确认了没问题,他在英国研修时接触过这个。”

“这属于认知神经科学范畴,简单来说,其中的很多研究就是为了解决左右脑冲突与协调的。”

“我们双手、双腿在执行大脑发出的指令时,其实脑部是有着竞争关系的。”

“举个例子,比如我们想去拿桌上的杯子喝水,是用更习惯的右手、还是离水杯更近的左手,这个过程里其实存在着我们意识不到的竞争活动。”

“大脑运动前区和辅助运动区都可以执行这一操作,也就是在想到‘拿杯子’的指令时,我们的大脑同时有两个部分下达命令,最终在胼胝体完成‘竞争’、达成协调。”

“也就是说,我们大脑的指令在很多情况下是相互冲突的,我们没办法同时处理多件事情,那些相互冲突的指令都会通过‘竞争’达成协调统一后,才会做出行动。”

“这些在数据上就有着明确的体现。”

“那就是大脑左右半球分别对应右半边身体、左半边身体,胼胝体对左右脑的电信号进行‘竞争’分析,强度高的那一个决定了最后的行为。”

“比如左半球电信号更强的话,右手就会发出动作,反之则是左手。”

“这个过程非常短暂,从刺激出现到产生动作间隔大概700毫秒左右,也就是0.7秒,这也是为什么我们往往注意不到这种竞争。”

跟小栗帽她们解释了这么多,北原并不是单纯讲述理论,而是打算告诉她们“左手画圆、右手画方”的诀窍。

在他讲述理论的过程中,面前这些大大小小的赛马娘们无一例外,都没有把这个“游戏”完成,不是“○”画得太方正了,就是“口”画得太圆润了,或者干脆画出个四不像出来。

“怎么会这样啊,我明明想的是这边画一个、那边画另一个的,怎么看上去都这么圆……”

“咱也是这样啊……啊不对,咱这两个画的都好方来着。”

“姐姐,我也是都画成圆圈了……”

“哈哈哈,小通你好蠢哦,你画的那是什么,麻吗?”

“……阿船你还说我呢,你画的又是什么,外星人吗?你是在画画吧?”

一众赛马娘们纠结吐槽了阵,很快反应过来北原刚刚说了一大通,小栗帽和玉藻十字最先反应过来,那恐怕是北原在解释说明如何能画好,便打算询问。

然而,北原已经从小栗帽手中拿过两根笔,在记录板上画了起来。

“诀窍不在于去‘想着要左手画圆、右手画方’,而是不去‘想’,或者,‘想明白左手画圆、右手画方其实是同一件事’。”

“就如我刚刚所说的那样,从认知神经科学的角度来说,我们的大脑同一瞬间仅能处理一件事,那么画方和画圆看上去是两件事的话,把它们想成一件事就好了。”

“比如,左手画圆其实很简单,随便一圈就好。”

“那么,把右手画方也想成‘随便一圈’就可以了,只是这个圈法一开始会有些不习惯,那么专注去练习这部分‘方圈’,就能办到左右手同时作画了。”

话说到这里,北原已经在记录板上画出了个挺圆润的“○”和蛮方正的“口”。

画完之后,他举起板子向赛马娘们示意,然后看着她们惊叹的神情,轻笑了一下。

“不要把这件事情想的很复杂,我举个更简单的例子你们就明白了。”

“你们平时吃饭都时间蛮长的,吃饭过程中,不是也能一边吃、一边玩手机,或者一边看书、看电视,甚至还能边吃、边看、边聊天吗?聊天还能完全接得上的。”

“这其实就是我刚说的,你们并没有刻意去想‘边吃、边看、边聊天’,这三件事其实是同一件,可以说是‘很轻松的吃饭’或者‘很舒服的聊天’,仅此而已。”

“类似的,不管是画圆画方,还是跑步时左右半身的不同程度动作,只有把它们当做同一件事就可以了。”

说着,他再度摆起了之前的跑步姿势。

“你们看,如果我左边靠近内道的话,左边的动作只是很常规的变道跑法,那么整个动作其实就是‘正常切换跑道时、更用力地摆动右边的手臂和腿脚’,仅此而已。”

说到最后这句最关键的技巧时,他并没有用严肃的态度,反而语气里满是故作轻松,他想让小栗帽和玉藻十字也能轻松一点去训练,不要把这种事情想的太困难。

结果,不知是他这种口吻效果好过头,还是小栗帽天生实战家的一面起了作用,她忽然若有所思了一阵,伸手拿过他手中的两根笔,然后在他和其他人惊讶的眼神里,很快做出了和北原刚刚办到的事情。

她几乎是随手就画出了一个完美的“○”和工工整整的“口”。

“……纳尼?!小栗你是怎么办到的啊?!怎么突然就会了啊?!”

“哦哦,小栗画得这个比师兄的还要好呢,这么厉害的吗?!”

“哇!姐姐好棒!”

“哇!姐姐好厉害!”

“……可恶,竟然有那么容易吗?不行,我要再试一试……”

一众赛马娘和小宫山都是为小栗帽这神乎其神的领悟力而惊叹。

北原也很是诧异,不过他仅仅诧异了片刻就感觉正常了。

他刚刚提到过,这个游戏或者说训练的技巧,恰恰是“不去想”,而这对小栗帽这名性格天然的赛马娘来说再容易不过了。

“很厉害吗?感觉……挺容易的啊。”

见玉藻十字、小宫山还有妹妹们都是很惊讶,小栗帽反而错愕起来,下意识再度拿起笔,喃喃道:

“就……什么也不去想,顺手就能画出来了,而且这样的话,应该也能写写字什么的……”

话说到半句,她已经动笔写了起来。

等她说完,记录板上已经同时写出了一行“北原穰”、一行“小栗帽”。

一众目光都是看着她左右手同时动笔,笔尖流淌的速度没有任何差别,写出来的字迹很是工整,简直像是一只手分别写出来的那样。

“你们看,很简单吧?”

尝试成功,端起记录板看着上边两行名字,她喜滋滋地朝一圈展示,“要不你们也试试?”

“哪里简单了啊,咱、咱……好气啊,小栗你怎么总是在这种奇奇怪怪的地方像个怪物一样啊……”

“……确实,画方画圆我还能理解,同时写字……师兄你会吗?”

“……你觉得我会的话,还会这么一脸震惊吗?”

“姐姐好厉害啊!”

“姐姐好棒啊!”

“……可恶,为什么就是画不出来呢?我这是在画什么抽象派作品吗?”

跟着一众赛马娘和小宫山一起为小栗帽这种“特殊能力”感慨了会儿,北原心中则是更确定了,像是小栗帽这样天然单纯的赛马娘,在心思空明上的确有着独到的天赋。

要是做对比的话,其实黄金船就是和小栗帽相反的情况。

通过幼稚园那边给出的资料来看,黄金船智商很高的那种赛马娘,智商水平已经高出同龄赛马娘很多。

她看上去古怪,恰恰是因为脑子里各种想法太多,一个没想完就会想到下一个,这样的心思反而比较难适应这种训练。

不过,难适应也是相对而言,如果没有成体系的理论、相应的技巧,这种能力或许练一辈子都练不出来。

然而认知神经科学这种研究,并不是针对某一类特殊存在,而是所有的智慧生物都能找到适合的认知方式。

比如黄金船那样心思复杂的,恰恰就可以给出更为详尽的理论,她也就可以掌握各种能力,甚至特别复杂的能力。

……那么这样的话,或许关于“血统”方面的研究,之后可以加上这种认知板块,这些等之后慢慢安排……

心思略微分散了下,北原很快又回归正题。

“好了,关于‘超高速变道’的训练方式、相关技巧基本就是这些。”

巡视着小栗帽和玉藻十字,他沉声道:“小栗帽现在有着性格上的优势,小玉你也别气馁,你只要多些时间练习下就能掌握核心,不用这么愁眉苦脸的。”

“然后你们今天就先初步尝试这种跑法,数据方面还是老样子,之后统一进行分析、调整。”

“另外……”

思索了下,他决定提前说出一项战术安排。

这个安排他原先打算等两名赛马娘、甚至整个团队都掌握了“超高速变道”能力后再提出,但小栗帽这边意外的进度超群,倒是可以先提一下了。

“‘超高速变道’这个‘左手画圆、右手画方’的技巧,还可以作为一种伪装战术。”

“伪装战术?”除了还在地上纠结画画的黄金船,以及听北原提过“伪装战术”的小宫山,余下的赛马娘们都是惊讶起来。

“嗯,这个战术顾名思义,可以让对手误判你们的跑法、战术安排,算是‘变道’能力的副产物。”

点点头,北原沉声道:“掌握技巧的情况下,你们左右半身的动作是不一样的。”

“在赛场上,你们的对手往往只能看到你们一边身体的动作,很难得知另一边的什么样子。”

“她们会误判的。”

“加速时机、超越时机、变道时机等等,都会因为只看到你们一半的动作,从而误判的。”

(本章完)

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