好坏星很喜欢这样的湿度，比起在魔都时要精神得多。
私人训练室内每只精灵都有自己的秘密任务。
例如焰后蜥曾经就有一次被要求在训练开始20分钟内打断涂标客的训练5次。
而美纳斯要在完成自己训练的同时去保护涂标客。
涂标客则是在被攻击的时候反击成功，被美纳斯挡下后的反击不算数。
除了任务外的主线训练是必须要完成的。
伊布开始训练没两分钟就被开始混战的大家们吸引了注意力。
沈溪清毫不留情地用卷起来的书敲在伊布头上。
“这些训练还轮不到你。”和伊布同等水平的好坏星早就学会了专心自己的训练，就连狃拉也只能见缝插针地尝试后就放弃。
“基础训练没完成，可是要加倍的。”伊布瞬间打了寒颤，原本的任务就够重了，加倍她真的不行。
原本定制的训练量是刚刚好的，加倍后就会在沈溪清的帮助下无限濒临身体的极限。
即便是焰后蜥也不敢为了能和沈溪清独处而多尝试几次。
训练结束后的能量方块必不可少，再加上一碗营养糊糊，伊布趴在地上感觉这辈子都完了。
“都因为你基础太差啦，焰后蜥她们早就不需要靠着特别的营养物质加速自己的成长了，只需要按部就班地训练和正常营养饮食就行。”
伊布耷拉着脑袋，感觉自己已经精疲力竭了，她再也不羡慕焰后蜥她们能在电视上那么帅了。
“怎么样，还想继续吗？”沈溪清感觉伊布已经深刻体会到了训练的苦楚，接下来要不要继续，选择权都在伊布的爪上。
“buyi！”伊布马上抬起头来，眼神中是熊熊烈火。
为了自己的自由！为了老妈心灵的解放！她是不会放弃哒！
一片绿色的叶子从门口闪过，保姆虫把她喊住，“baobu。”
叶伊布昂起头接着往前走，就像她只是路过，什么也没听到一样。
保姆虫捂着嘴轻笑，果然还是小孩子脾气。
保姆虫又扭头看向训练室内，希望伊布能够顺利得到叶伊布的认可，不要让小叶再回到以前毫无生气的样子了。
接下来伊布要面对的是三种不同风格的打草结。
索罗亚克的打草结是直接捆住对手的脚踝，狃拉的打草结则是不太显眼地突然出现。
涂标客虽然是通过仿效使用的打草结，但他已经可以在仿效的内容中增加自己的变化。
他的打草结看起来像是藤鞭一样，是带着攻击性地骚扰。
这种从地下钻出来的技能和火花不同，更加难以防范，需要反应更加迅速才行。
比起昨天的火花，今天的打草结则是会狠狠地抽在伊布身上。
也只有这样才能快速培养出她的危机感。
几只精灵和焰后蜥待久了，也多少会耍点鞭子，索罗亚克展示了一下打草结刻意甩出时的威力。
一块标靶直接被抽碎，威力和藤鞭差不多了，伊布的毛都竖起，看得胆战心惊。
不过，在足够的危机感面前，伊布的进步也十分明显，不敢再那么莽撞了。