张虎叫着卫冕，还有一些其他的战士来到了牧非所在的药房之中。
现在我们出去吧，我给你们演示一道这个五禽戏究竟是如何运用的？
五禽戏可以延年益寿，也可以提升我们的敏捷。
五禽戏总共为5种动物，分别是虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)。
下面我给你们一也是，然后牧非便开始了，极为慢的开始向着众人演示了起来，首先演示是虎形。
虎形阵阵，声浪滚滚。
然后便是鹿。
还有莽撞的熊以及灵活的猿猴，还有清洁的飞鸟等等。
演示完了之后，众人发现牧非站在原地，似乎牧非自身的动作比一开始更加的轻盈了。
由于牧非是刚刚掌握了气劲，所以这对牧非的提升是非常明显的，牧非演练一遍五禽戏之后，牧非自己也是感觉到自己对于身体的掌握更加的细致了。
牧非也是没有想到自己可以这样对于自己自身的掌握可以变得这样细致的，这也是牧非根本就没有想到的。
而张虎和卫冕则是有些惊诧的看着牧非。
一是因为牧非这个五禽戏确实帮助牧非进入了现在这个情况，而是而是因为牧非自己的理解能力实在是太恐怖了，他们看得出来牧非还是有些声色的，不过牧非在做的时候尽力的把自己做好。
所以其他人是看不出来的，但是他俩由于每个人的战力不一样，所以他俩在霍去病没来的。