“精神提炼法，顾名思义就是可以提升精神力的功法。”
“首先绝大多数异能者的异能都是由精神力来决定。”
“异能者自身的精神力越庞大，异能就越强，持续时间就越久，反之亦然。”
“相比许多同学这几日都有感觉到自己突然头晕目眩，这就是精神力不足的表现，也是提醒。”
“这种情况若是继续使用异能则会导致精神力枯竭，从而陷入昏迷。”
罗晴一边在黑板上写着，一边向学生们解释道。
台下有许多同学纷纷点头赞同，这其中包括凌云，他就多次使用异能感觉到过头晕。
要不是他在网上查询到这是精神力枯竭的前兆，他说不定都要昏迷好几次了。
“而精神力要如何增加，以及如何感知自己精神力的多少，曾经困扰过许多人。”
“当然，现在网络这么发达，这也不是什么秘密了。”
罗晴继续说道。
“首先先讲精神力要如何增加。”
“异能者的精神力大多数情况下都会随着时间而增加，也就是说你什么都不做，躺个一百年也能成为一名强大的异能者。”
罗晴的话不禁让台下的同学们一笑。
“当然这种靠时间成长的速度太慢了，所以关于提升精神方面的功法也就应运而生。”
“在以前，这些功法可是十分珍贵的，只有一些家族才拥有，而且效果极差。”
“而现在经过一代代发展，再由我国数十位大拿共同研究，精神提炼法便因此诞生。”
“精神提炼法能让你们精神力增长的更快吸收异能因子，从而更快的成为一名强大的异能者。”
罗晴说道，但她有一点没说出来，精神提炼法虽好，但也看天赋的。
有些人修炼一天便可抵别人几天，不过经过了这么多大拿改进，大多数人其实精神力增长的速度都差不多。
“当然，除了精神提炼法，一些所谓的天材地宝也能加快你们精神力增加。”
“小说上不是经常说主角捡到一枚果实吃下，瞬间成d级异能者，成长为a级异能者吗。”
罗晴笑着举了个例子说道，引得台下的同学纷纷笑道。
“首先现实世界并没有这么夸张天材地宝，大多数也只能加快精神力成长的速度，而且这些天材地宝价格非常昂贵。”
“各位同学，家里若是没有一个小目标，还是暂时不要考虑这些。”
罗晴向众学生劝诫道。
“好了，精神力如何增长这方面讲完了，接下来讲如何感知自己精神力多少。”
“其实这也很简单，你们修炼了精神力提炼法后，自然就能感受到自己的精神力，从而进行判断。”
“这里顺便跟你们说一下，我举个例子，一般的异能者刚觉醒时精神力就是一滴水。”
“所以那时候你们都用不出异能，因为达不到使用异能的条件。”
“而直到一滴水成为一杯水时，你们才可以称之为一名d级异能者。”
“所以说现在的你们其实并不能成为d级异能者。”
“好了，剩下的时间就学习精神提炼法吧，我先教你们一遍，有什么不懂的可以问我。”
罗晴向台下的同学讲道，然后突然想到了一点。
“对了，精神提炼法，不能发到网上去，也不要告诉其他人。”
“虽然精神提炼法在我国并不稀有，但不代表它不珍贵，若是发到网上被查出来是要记大过的，知道了吗！”
“知道了，老师！”
同学们纷纷答道。