说实话，后续的武功教的进展比凌云想象的要快，仅仅过去了一个月。
方护卫便再次来到院子，带着众学徒来到演武场。
“相比这些日子基础的莽牛桩你们也会了。”
“今日我便教你们另一部分。”
“记住莽牛破山锤，分内外两式，内为桩，外为锤。”
说着便拿起一旁早已准备好的大锤开始舞弄。
方护卫魁梧身影，每一次挥舞大锤，都伴随着空气中金属的颤音和锤头划破空气的响声。
引得众学徒惊叹连连，但在凌云眼中也就这样，当然他并不表现出来，而是与其他学徒一样假装惊叹。
待一套莽牛破山锤打完，方护卫放下锤子说道。
“好了，你们先去拿把练功锤。”
众学徒连忙来到早已摆放好的练功锤前拿起锤子后回到原位。
‘十斤左右。’
凌云拿着练功锤掂量几下，得出了锤子的重量。
待众学徒都拿上了练功锤后，方护卫继续说道。
“还是那句话，想习武先站桩，今日起你们便要拿锤子站莽牛桩。”
说着拿着锤子摆出了莽牛桩，随后指导众学徒站桩。
但这次在众学徒站桩半个时辰后，方护卫并未直接离开，而是向学徒们说道。
“好了，站桩先结束，我今日顺便教你们一式破山锤法。”
“破山锤法共有十二招，今日我便教你你们第一招，震山裂石。”
在教导几个学徒后，方护卫向凌云说道。
“凌云，接下来是你，上来。”
“是。”
凌云连忙上前，随后方护卫便指导凌云如何抬臂，如挥锤，砸下
凌云的学习速度，可肯是比其他学徒要快，但他刻意装作平平。
待方护卫教导完全部学徒后，临走之时向众学徒说道。
“桩功和锤法要一起练，两者相结合才能更快入门。”
（这个世界的武功分为入门，小成，大成，圆满）
之后方护卫每隔七天便会来教众学徒下一招式，直至教完。
在教完所有招式后的一个月，方护卫如往常一般带着众人来到演武场。
“相信这些日子，你们对于破山锤法，莽牛桩已经练习的差不多了。”
“但对于莽牛破山锤还差了一些东西。”
“那便是呼吸法！”
听到方护卫的解释，凌云顿时恍然大悟。
他就说怎么感觉这莽牛破山锤法总感觉有些问题。
对于别的学徒而言锤法和桩功是一整套没问题。
但在凌云眼中，锤法和桩功只是看似整套，内里却总差了一丝东西能让两者完美融合。
“今日我便教你们，莽牛呼吸法。”
“我给你们演示一遍，看好了。”
只见方护卫深吸一口气，然后吐气，吸气再次吐气时，呼吸节奏已经改变。
随后的几十个呼吸内，方护卫总共变换了八种呼吸方式。
旁边有学徒想有样学样，但没呼吸几下便突然岔气，缓了好一会才恢复过来。
“别急，来你们跟我学，三短五长，一吸......”
方护卫瞥了眼那岔气的学徒后，缓缓说道，开始教众人莽牛呼吸法。
待把莽牛呼吸法教完几遍后，方护卫向众学徒说道。