不管使用哪种方式，都是炼体，使肉身变得强大。
普通人做俯卧撑、仰卧起坐，那也是炼体。
修行，殊途同归。
萧易自然是两种方式皆用。
在观察一番后，萧易没有发现危险，来到瀑布下。
他小心靠近外围瀑布，伸出手掌。
啪啪啪！
千丈高度落水，砸的他手掌麻麻的。
没啥事。
萧易肉身还是比较强大。
他伸出整条手臂，没入瀑布中。
砰砰砰！
这一次，萧易承受的力量更大，超过千斤。
不够，远远不够。
萧易已经探知瀑布外围强度，整个人进入瀑布范围中。
轰隆隆！
萧易头颅遭受重击，双脚一滑，差点栽倒在深潭中。
实在是萧易脚下石头常年累月遭受瀑布洗礼，变得无比光滑。
“呼！”
萧易深呼吸，运转长春功。
他要借助瀑布，强化肉身，突破至第五层。
萧易重新进入瀑布外围，将整个身子纳入其中。
千丈瀑布重重砸在萧易身上。
这股力量超过五千斤。
这还只是瀑布最外围。
如果进入核心之地，恐怕萧易再突破一个境界，也扛不住。
实在是落差太高。
萧易稳住身形，双脚站在光滑石头上，承受瀑布洗礼。
十个呼吸！
五十个呼吸！
百个呼吸！
一直到一百五十个呼吸！
噗通！
萧易被冲下光滑石头。
他开始检查身体。
身体发热，体内灵气更加精纯。
“竟然提纯不少，看来，我之前突破境界太快，灵力凝练还不够完美。”
他才二十四岁，便已经是练气境四层大圆满大修士。
修炼速度是有点快。
不过，他根基还是比较牢固。
萧易休息一番后，再次站到光滑石头上，接受瀑布洗礼。
“快了，练气五层，马上就可以。”
萧易在瀑布下锤炼身体，一直到傍晚。
夕阳西下。
山中静谧。
莽山中，有不少妖兽。
人类与妖兽泾渭分明。
一般除了采药，不会干什么。
而妖兽也不会来到人类地盘。
不少散修借此在莽山外围开垦药田。
萧易洗漱一番，来到曹家药园。
曹大伟早已经在此等候。
除了曹大伟，还有曹小伟，周涛。
“大哥！”周涛看到萧易第一眼，欣喜不已，立即上前。
“周涛，你小子竟然踏入练气境二层，不错不错。”萧易拍了拍周涛肩膀，为小弟高兴。
“道友，你要的灵药与灵石，我都装入储物袋，小伟不能要你的储物的！”曹大伟是个实诚人，将药材与灵石全部装入储物袋，要将储物袋还给萧易。
......