清晨，沈阳廷走在回到武馆的路上，打开了淡蓝面板将载体的状态给续上，昨夜发生的事情，使他产生了一丝紧迫感。
【宿主：沈阳廷】
【当前可输入载具数量：三具】
【载具品质：劣】
【可调节倍数：1倍】（+）
【能量点数：21点】
【载体状态：一号（修炼弓箭），二号（修炼横刀），三号（锻炼身体）——剩余时间十二个小时】
“二十一点能量值吗？看来赞能量任务任重道远啊，。”
另外这三具黑色小人所带来的加成绝对是物超所值。
要是再等上个三十来年，恐怕整个大塘国所有的武师加起来修炼的速度都比不过自己。
想到这，沈阳廷加快了脚步，半个点就赶回了兴安武馆。
巧的是，此时归来的沈阳廷却在门口听见了杨馆主和项师兄吵架的声音。
“师父，你不能这么做！你会害死大家的！”
“项天你要知道我才是馆主！兴安武馆还轮不到你来做主！”
“师父！你怎么变的这么不可理喻了！”
项天脸色涨红，压着声音强留下了这么一句话后打开武馆大门匆匆离去。
沈阳廷摸了摸脑袋，站在大门外进也不得出也不得十分尴尬。
“杨师傅？”
看着杨兴业有些发黑的面庞，沈阳廷心中猜测杨师傅和项师兄刚吵完架，应该不会因此而迁怒于我吧。
馆主看着面前的沈阳廷，脸色逐渐恢复，并表现出了意外之色。
两三步走到了沈阳廷跟前捏了捏他的肌肉。
“老夫记得你，你是那个眼神不错的小子，倒是老夫走眼了，没想到你竟有这等天赋！可以在短时间内将肉体磨练到普通人的巅峰。”
“你还想不想更进一步？”
面对馆主的询问，沈阳廷目光一凝他知道这杨兴业肯定需要自己为他做些什么，可他目前就这一个可以得到力量的机会，没办法拒绝呀。
“当然想师傅。”
杨兴业听罢，满意的点了点头，带着沈阳廷来到了空地上：
“所谓的外家就是将自己的身体磨练到极致，虽说稍逊于内家，但也是一条能让普通人掌握非凡力量的道路。”
接下来在杨师傅的讲解下，沈阳廷对外家功夫有了更加深刻的理解。
外家虽然没有内家内力那样神奇，但也有属于自己的技巧，就是所谓的明劲暗劲化劲。
明劲：拳力达到千斤，锻炼全身的力量。如果集中全力一拳下去空气都会炸响，威势惊人，随便一拳一脚都有千斤巨力。
暗劲：是在明劲的基础上更进一步锻炼心力与皮毛，穿透力极强，击强心力和毛孔发劲。如果接触到别人身体就能将暗劲打入打进人体内部，破坏其筋骨五脏六腑。
至于化劲那就不是沈阳廷可以了解到的东西了。
“今天老夫就传你军中的练身法——虎煞呼吸功。”
沈阳廷深知自己的机会就在面前，连忙收敛心神跟着杨师傅的动作和呼吸开始了练习。
“脚不对，太僵了。呼吸也不对，仔细听呼—吸——呼——吸—。”
一上午的时间，沈阳廷只学会了一个动作。