第二天。
张子逍依然早早就起来打坐，感受了一下自己的状态。
打坐也是修炼内功和心性的途径，重点在于“静”。
静能生慧，慧能生定，定能生智。
【境界】：筑基成功
【神通】：阴阳眼
【符咒】：驱鬼符（掌握15%）、五雷符（10%）、通灵符（15%）、金光符（20%）
气满不思食，神满不思睡。
张子逍只觉得自己有使不完的气力，状态前所未有的好，开始静下来尝试操控自己的气。
现在张子逍处于炼精化气的初期——筑基。
中期为“得药”，后期为“结丹”，结丹后就能称为人仙了。
炼精化气，可为人仙。
道中得一法，法中得一术。五行之气，误交误会，形质且固，乃曰人仙。
炼气化神，可为地仙。
天地之半，神仙之才。不可见功，唯以长生住世，而不死于人间者曰地仙。
炼神还虚，可为天仙。
地仙厌居三岛而传道人间，道上有功，而人间有行，功行满足，受天书以返洞天，是曰天仙。
打坐完毕，张子逍又打开了直播。
“有人要连麦吗？机会有限，每天三次。”
张子逍一边活动身体，一边等着直播间的网友。
啪啪啪啪啪~
张子逍打了一套金刚功，每一次出手或踢腿，都会发出清脆的响声。
动作也是有快有慢动静结合，充满了美感，非常的流畅。
【道长这到底是音爆，还是单纯衣服太大被风吹的响】
【反正道长修不修仙不确定，但力气肯定是大】
【哇，道长可以教一下这个吗？跟广播体操一样，但是看着能锻炼全身】
【……】
直播间陆陆续续的也上人了，在弹幕里聊了起来。
“可以啊，我看有网友想学金刚功，到时候我录个视频，你们跟着练就行。”
张子逍拿起手机看了起来。
【一只蝴蝶】申请连麦。
“大师，我想咨询一下健身方面的，跑步的话是晨跑好还是夜跑好？”
一只蝴蝶问了个跑步的问题。
“早上跑，也就是包子油条、煎饼果子、豆浆、馄饨、胡辣汤之类的。”
“夜跑的话，有烧烤、火锅、小龙虾、麻辣烫、炒粉等等，可选择的就比较多了。”
“所以我觉得晨跑比较好，夜跑消费比较高。”
张子逍帮网友分析了一番。
【听着好像不对劲，又挑不出什么毛病来】
【像我这种有钱人，就应该是选择夜跑了，不差钱】
【我寻思夜跑跟吃的有啥关系，反应了一会儿才明白，道长的脑子太快了】
【哈哈哈，我一个闺蜜就是，夜跑一个月胖了十斤】
【……】
网友们再次被逗得哈哈笑。
“我不会吃东西的，跑完步直接回家。”
一只蝴蝶坚定的说道。
“大家一开始都是这么想的，重要的是坚持。”
“老子说千里之行，始于足下，不管早晚，开始跑最重要。”
张子逍给网友打了打气。
“谢谢道长。”
一只蝴蝶感谢后下了连麦。
张子逍聊了一会儿，便下了直播准备做饭。
“这不是那天那人吗？”